心理自助100

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崔晨光 / 广东旅游出版社 / 201页 / 平装 / 9.00 / 2001-05

心理自助100的内容简介

或许你很烦恼。你感到上帝很不公平:你天生多愁善感,而很多人笑口常开;你先生是个天生的炮筒子,而别人的先生温和幽默;你的孩子见人就脸红,考试怯场,而别人的孩子考试总能超常发挥……
或许你很迷惑。因为你成功而不满足,恋爱而不幸福,闲来无事却很紧张……
请你认真读一读这本专家为你精心编写的书,你就不必再羡慕别人,你也不必再迷惑,因为它告诉你,这一切都是可以改变的心理问题,而且改变就靠你自己。
本书从心理学的角度,帮助你认识日常生活中的烦恼和压力的来源,并向你提供专业的自我心理训练技巧和生活指导,从而解除压力,享受惬意。
愿你从这里找到自信而健康的人生秘诀。

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