克服恐慌
中国轻工业出版社 / 2000-1出版
简介

本书以目前国际上普遍采用的心理疗法――认知行为疗法为理论基础,吸收欧美成功的治疗理念,深入浅出地解析了恐慌的根源、形成及表现。同时。作者融理论与丰富的临床实践经验于一身。提供了一套切实可行的摆脱恐慌的自助法则。如果你认真遵循本书的自助法则,并坚持不懈地加以贯彻执行,你将有效地改变消极的思维模式,重获强健的心灵!

喜欢这本书的人也喜欢 打开App查看更多
  • 被讨厌的勇气
  • 少有人走的路
豆瓣阅读热门小说
  1. 1 漓滋水怪
  2. 2 心脏在十二岁停止跳动
  3. 3 我来自东
  4. 4 无妆
  5. 5 心意相通
  6. 6 夏日昏因
  7. 7 关东寻龙
  8. 8 天乌乌