克服恐慌
中国轻工业出版社 / 2000-1出版
简介

本书以目前国际上普遍采用的心理疗法――认知行为疗法为理论基础,吸收欧美成功的治疗理念,深入浅出地解析了恐慌的根源、形成及表现。同时。作者融理论与丰富的临床实践经验于一身。提供了一套切实可行的摆脱恐慌的自助法则。如果你认真遵循本书的自助法则,并坚持不懈地加以贯彻执行,你将有效地改变消极的思维模式,重获强健的心灵!