家庭实用健身方法手册

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周范林 编 / 中国盲文出版社 / 290页 / 平装 / 18.00元 / 1998-01

家庭实用健身方法手册的内容简介

《家庭实用健身方法手册》一书的主要内容是向健身爱好者介绍各种健身方法。这些方法简单易行,实用性强,每个人都能做到。健身锻炼时,不受场地的限制,即使在家或办公室都可进行。健身锻炼者还可根据自己的需要,选择不同的方式和方法来练习。

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