中老年保健

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秋元良平 / 人民军医出版社 / 1621页 / 精装 / 78.00 / 1992-11

中老年保健的内容简介

内容提要
本书是供广大中老年人学习保健知识的参考书,其内容安排
及深度和广度,均以中老年读者的实际需要为出发点。全书共分八
篇:(一)中老年身体奥秘;(二)人体衰老与测试;(三)中医养生与
长寿;(四)心理卫生与健康;(五)综合保健与健康;(六)饮食营养
与健康;(七)运动体疗与健康;(八)中老年疾病防治。内容丰富,写
法新颖,通俗易懂,具有较强的科学性和知识性,是中老年人自我
保健,延年益寿的一本必读之书。

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