养育孩子，也是让自己重活一遍的契机

新年伊始，教育部部长就对家庭教育提出要求，希望将家庭教育纳入基本公共服务体系，争取形成“政府、家庭、学校、社会联动的家庭教育公共体系”。“家长是孩子的第一任老师”，这句话很多人都挂在嘴边，但大家好像只是在嘴上说说，很少有人真正重视这件事，更多的父母都是在不断要求孩子成长，却很少要求自己。中国式家长常常把自己的未来绑缚在孩子身上，名为“不输在起跑线上”，其实就是父母放弃了自己的成长。

养育孩子，其实也是一个让自己重新活一遍的契机。

假如有父母上岗证，在生孩子之前真应该去考一个，这样就不会有那么多熊孩子熊家长了。

因此，养孩子不是放弃自我成长的理由，还好有这样一本书教我们如何做父母——《不急不吼，轻松养出好孩子》

看标题就很戳中痛点。哪有不吼人的家长？寒暑假通常就是家长的重灾区，巴不得假期快点结束把孩子塞回学校。而很多父母之所以管起孩子来“血压升高”，是因为他们本身自我的管理能力就弱，也不懂孩子的心理，不懂儿童教育。

《不急不吼，轻松养出好孩子》提出了给家长的诸多建议，可操作性比较强。在这里重点分享两点。

（一）别做“直升机”家长，让孩子去动手

可能是受“万般皆下品惟有读书高”这句古训的影响，很多吃过没文化苦头的家长都觉得学习是孩子最重要的事，至于其他的都可以交给站在后面的父母。

书中的这些对话是不是我们常见的情景？

“孩子，你别随便乱动，外面有很多脏东西，有很多危险……”

“孩子，你只要好好学习就够了，家里什么都不用你管，也不用你做，快放着放着，妈妈来就好了。”

“直升机家长”看起来想保护孩子，但其心理根源是源自不相信孩子的能力。孩子不是一天养成的，自信也不是嘴上说说就能达成，有尝试才有经验，有经验才有能力，而锻炼孩子做家务是最低成本的能力培养方式。书中有几个很好的实践点：

1.做一个“家务轮”来认领家务清单。

这个有趣的家务图表是不是让人耳目一新，还可以将家庭成员照片剪影贴在认领的工作旁边，下一个星期再调整。或者做一个家务罐，每周像抽奖一样，从中选出本周的两项家务活。

2.花时间训练孩子做一种家务活，这也是最早的学习。当孩子学会一个新技能，就可以将该技能添加到“家务清单”。

3.学会肯定和鼓励。但要注意“肯定”要建立在“努力”之上。比如：

“描述型鼓励”——我看见……（孩子的具体行为），描述得越细越好，可以像一个照相机一样描述家长看到的所有细节，越细越好。

感谢型鼓励——“我谢谢……（孩子具体的付出和贡献）”，让孩子看到自己的劳动给家庭带来的价值和贡献，会充满成就感。

信任型鼓励——“我相信……（孩子的能力）”。

小小的家务能力训练看似简单，其实是最早团队合作的开始，也是实现生命价值最简单的开始。

（二）建造趣味化的家庭场景

大人总喜欢给孩子讲道理，但孩子天生最反感听道理。我家的姑娘从3、4岁开始一听到妈妈念经讲道理，就开始左顾而言他转移话题，让人好气又好笑。儿童教育规律告诉我们，孩子最喜欢的是形象思维，所以最好的教育是情境教育，这本书里就告诉了我们好多趣味学习法。

比如“五星大酒店”角色扮演，把家想成一个五星级大酒店，妈妈是专职服务员，小朋友是客人。把做作业、视频学习、洗澡分别代入“尊敬的客人，你还有许多公文要处理……您有一个视频会议……我们酒店为您准备了温泉SPA……入睡前您是需要音乐还是故事哪种服务”，孩子会觉得特别新奇好玩，同时家长也创立了一个有趣温暖的家庭空间，建设了平等的亲子关系。

再比如“红绿灯情绪法”，代表了情绪管理的3个步骤：一是“红灯”停，让自己的行动暂时停下来，辨别自己当下的情绪，运用深呼吸、数数的方法平复心情；二是“黄灯”想，想出几种可以解决问题的方案；三是“绿灯”行，采取合适的解决方案开始行动。

在《不急不吼，轻松养出好孩子》这本书中，从培养孩子的好习惯入手，到提升能力，给出了家长们可操作性的建议和行动指导，这也需要读者不仅仅是读者，而要实实在在的践行，才能书为我用。