幸福的婚姻

1.不幸的婚姻的承受者患病概率大约增加35%，并且平均寿命缩短4年。所以那些时间来改善你的婚姻必去健身房锻炼对自己的健康要好得多。

2.作者发现修复婚姻的关键不在于你如何处理分歧，而在于当你们不争吵的时候，你们是怎样相处的。

3.“爱”是一个动词，如果不爱，那就去爱。

4.离婚的征兆：第一个迹象，谈话有一个苛刻的开始。第二个迹象，“末日四骑士”，即批评、鄙视、辩护、冷战出现。第三个迹象，被消极情绪淹没。第四个迹象，身体语言。第五个迹象，失败的感情修复尝试。第六个迹象，双方只剩下糟糕的回忆。

5.幸福婚姻法则：法则一，完善你的爱情地图。法则二，培养你对配偶的喜爱和赞美。法则三，彼此靠近而不是远离。法则四，让配偶影响你的决定。法则五，以温和开场，用妥协收场。法则六，学会和问题和谐相处。法则七，创造共同意义。

6.每周5小时，改变婚姻状况。道别-重聚-赞美与欣赏-喜爱-每周约会。