如何度过“幻灭”期

上官兮恩
2019-01-02 看过

我们跟伴侣在一起一段时间之后,你会觉得她走进房间时不再令人感到仙乐飘飘,心旷神怡,或你不再觉得她的微笑像烟火一般灿烂。很快,你心目中的公主或英雄的形象,就只剩下丢得到处都是的脏衣服,而要把它们捡起来丢进事物,但从表面上看来可能像是实质的需求,例如:我和女友约七点见面,她确八点才来,我当然会不高兴,但真正的原因不是她迟到,而是她让我觉得自己不够特别。其实,我们并不是真的要伴侣记得我们的生日,我们要的是她们证明我们的价值,我们希望确认我们值得被爱。 当我们找到自己真正的需求之后,再问自己一个问题:“我愿意不愿意放弃这项期望”?如果答案是肯定的,那么你的直觉告诉你该如何放手。你该做的都做了,剩下的交给你的灵魂去处理。 如果你能不把自己的需求强加在伴侣身上,你就能在自己内心找到你真正需要的事物。摆脱了需求的束缚,你就能感受到纯粹的爱。然后,你能和情人分享的事情就更多了。另外,学会接纳你的伴侣,也能让你学习到接纳本来的自我,而不再认为你需要些什么来让自己变得完整。学会放手和接纳以后,你一定会明白,你原本就是一个完整的个体,所需要的一切,都存在于你的心中。

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亲密关系 亲密关系 9.0分

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