作者可能有争议，但是书对我有益

201814：《我们终将遇见爱与孤独》 1、二元世界里，爱与孤独相生相伴，即使被爱，也要学会跟自己孤独地相处。 2、人要是愿意承认自己的恐惧、没用以及贪心和欲望，能诚实地面对自己内心，就可以节省很多内耗的能量，得到最大的自由。 3、人生中的所有关系和事情，当你过度看重的时候，就会成为你的命门，最坚硬也最脆弱。 4、保持对不良情绪的觉知，当它出现时，带着理解对不良情绪说：我看到你了，我接纳你的存在，但我不会让你来干扰我对人对事的方式，更不会听你来发号施令。 5、把自己推出舒适区谈何容易，改变习惯和态度也需要付出，如果都不想做，那么试试无知的代价吧。 6、拼命抓取的那些外在的东西，不在于能否抓到，在于能保持多久？匮乏和恐惧的情绪模式是无法消受好运的。 7、不难发现，有些人的观念偏执到事实摆在面前也无法说服，仿佛坠入一种幻想式的邪教体系。 8、很多事情只要我们能扭转自己的想法，开启正面的思考，不良情绪的乌云如同镶上了金边，耀得霞光万丈！ 值得一读，可以怡情！