拉戈姆是瑞典国民幸福的终极秘密
小猴子捡芝麻丢西瓜的故事,我们很小的时候都听过。小猴子最后一无所获的原因就是它非常的贪多。他看到这个想要,看到那个也想要,结果什么都没有得到。如果这个故事中的小猴子懂得瑞典的极简主义。那么他就不会这样了。近年来,极简主义非常盛行,什么断舍离呀,轻断食啊。这些理念倡导大家过简单的生活,少一点物质追求,少一点烦恼。
《不太多,不太少》就是这样一本倡导极简主义的书籍。它的副标题叫做”瑞典幸福生活的秘密“。书的封面上写了一个很大的英文单词LAGOM,被翻译为拉戈姆。拉戈姆的意思也就是说不太多,不太少,刚刚好。2017年世界幸福关键词就来自瑞典。瑞典人民普遍幸福又长寿,它的生活美学倡导的就是简约。《不太多,不太少》这本书受到宜家家居高管乔安娜·亚罗的强烈推荐。宜家家居是全球致力于人们家居服务的公司。他倡导的也是简约实用的风格。
非营利组织”社会进步促进会“为了调查如何解决社会需求这个问题,对全球的国家进行排名,发现瑞典是他们当中生活质量指数最高的十个国家之一。这跟欧洲奢华的风格是截然相反的。
拉戈姆和中国的中庸之道有一点相似,强调一个度。拉戈姆是瑞典人的处事态度,恰如其分,不多不少。它是实现最优生活方式的基础,不只是简单的适度原则。
拉戈姆倡导的生活态度是遇到事情的时候,后退一步,才能够审视大局,作出正确的决策,有点像我们中国人经常讲的”退一步海阔天空“。
瑞典人安静的特质很容易被认为是冷漠,他们不闲聊,不无端的赞美,用实际的经历来谈话。
在饮食方面,瑞典人当然也倡导拉戈姆,就是适度饮食。他们的菜里面不会放太少或者太多的香料,他们吃饭的量也不会太多,或者太少。你可能觉得这个度的话很难把握,但是有的人在长期的生活中已经总结出了这种适度的经验。
其实我们自己吃饭的时候,比如早餐时你的胃口非常好,就忍不住多吃了一点。吃的时候是挺香喷喷的,吃完了之后就会有一点胃胀。其实,中国人讲究吃饭吃到七分饱也是这个道理。如果吃得过饱,对胃也是一种负担,不助于消化。
瑞典的早餐主要是碳水化合物和乳制品。
瑞典是一个常注重生活品质的国家,所以他们国家的休假也是非常多的。其实我们也知道,工作也是为了更好的生活,但是很多情况下我们会本末倒置,拼命的工作,把生活挤得一点余地都没有。瑞典人认为这样是没有任何意义的。
甚至瑞典的政府部门还发布了这样的一句话,他们说”良好的健康状况是人们充分发挥潜能和促进社会发展的根本,对健康进行投资,例如投资医疗保健系统,就是对整个社会发展的再投资。“
联合国2030年可持续发展议程里面,瑞典在消灭贫穷和饥饿之后的第三个目标就是关注健康和幸福,也就是关注整体的生活质量。
经合组织美好生活指数调查的结果是瑞典的公民中81%的人健康状况良好,经合组织的平均水平是69%。瑞典国民的健康指数远远高于这一平均水平。国民的健康健康状况当然与他们的休假制度息息相关了。
瑞典的员工有至少五周的假期。有小孩的工薪阶层,他们可以休带薪育儿假,这是我们从来没听说过的。我们这边可能只有带薪休年假,但是在他们那边职工去抚养孩子也是可以休假,而且是可以获得工资的。他们那边是每个孩子的480天,如果养育的小孩越多的话这个假就更多了。
其实为点的公共假日有18个以上。这在我们看来是非常奢侈的瑞典是如何做到的呢?热点国家他用,很多的税收补贴来支持这一制度。所以休假制度能够很好的执行。
瑞典真的是一个非常令人向往的国家。这都是拉戈姆的功劳。