学习之道 学习之道 8.0分

笔记

Skyler
2018-07-05 08:57:39

每个人都能够学习,前提是要找到方法。不需要把自己压在24小时轮转的圈子里,松紧有度的进步才是最长久和最有效的(比如某个晚上大脑高速运转熬夜解决问题,那之后的两三天状态和做事效率都会很低),记得把学习当作创造力,数学符号m背后抽象出来的质量,想象质量的重力感。

一下是学习秘结:

1、知识组块构建(对基础概念理解之后的一块信息块)

2、警惕拖延,运用习惯的力量,针对习惯养成的过程(信号、反应程序、奖励机制、信念)逐个破解

奖励和信念的养成有助于习惯上的长久改变,关注过程,用25min方法,心里对照(比如现在很苦,以后很好)

3、构建更加强大的组块(

4、善用工具和方法(番茄工作法、其他....)

5、和拖延恶魔对抗(记录行程日记,找到最适合自己的有效方法)

6、善用记忆法(比喻、联想等技巧)

7、学会自我欣赏

8、自主学习以及不要忘记团队的力量,去参加考试检验自己成功过

9、重塑自己的思维,持续的了解自己并减少懒惰小恶魔的影响

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