未來預演 未來預演 8.2分

我们其实没有那么想改变

Tqtifnypmb
2018-06-27 看过

我们都已经太习惯于用外在的环境来定义自我了。当我在想什么是“我”的时候,我首先想到的是一系列外在的状态:职业、收入、与他人的关系…… 如果这就是“我”的话,那么我每天的生活都将是高度类似的,因为外在的环境是不会有大改变的除非我主动做出改变,但是在“我”的定义里面恐怕没有做出这个维度的改变的意识。 我们都是活在过去的动物,我们用过去的经验来推导未来。我们下意识地(被动地)用一系列相近的与外在环境高度相关的情绪、情境、思维去不停地训练自己,让自己觉得“我”就应该这样的。在我们发现自己偏离这个”应该“的时候,我们会觉得不确定。矛盾的是,虽然我们都讨厌重复单调的生活但我们同时也都害怕不确定性。 所以我们都会有想改变但无法改变的错觉。它确实是一种错觉,因为我们往往只是“想”要改变而已,走得最远的可能也就是凭幻想写了一些无用的计划而已。我们从未认真地去尝试过改变。改变是一项技能,它是需要学习的。 在改变这件事情上三思后行是不行的,因为思考的素材是经验,而改变本身要求的是我们去做一些没有经历过的事情,所以是不可能想清楚的更不可能作出有实际意义的计划。改变应该是一个不断尝试、修正的过程。它需要我们不断地去尝试,积累经验了解新领域的运行方式,再修正自己的行为。比起计划,更重要的是开放的心态与坚续不断甚至有点盲目的努力。 不要再沉迷在制订“计划”带来的塑造未来的感觉了,去尝试、去犯错吧。

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