第一次真正知道抑郁症，是在偶然间看到一篇对“哥哥”张国荣的介绍时，那么优秀，那么好的一个富有才华的人，因为抑郁症发作，去世了。这是我第一次震惊于抑郁症的可怕，第一次将抑郁症从一个没有任何感觉的名词，变成一个真真切切影响着现实中的人们的可怕的存在。后来，或有意或偶然的看到了很多关于抑郁症的资料。才逐渐对抑郁症有了更多了解。像书中所说，它不只是像“星期一综合征”那样简单它是由于遗传、生化、心理与社会等很多因素造成的，它使得患者在精神上受到极大的折磨，而影响他们的生活与工作。后来，又了解到一个患有中度抑郁的同班同学，那是我第一次接触患有抑郁症的身边人，是个女生，特别特别喜欢自己所学的专业，希望以后能有机会从事所在专业的相关研究工作，充满了对知识的探索热情，却因为抑郁症而影响到自己的学业与生活。我感到震惊与心疼，却不知道该从何下手能够多带给她一些帮助。

而直到现在，像我们一样了解到抑郁症是一种精神疾病需要治疗的人们是一部分，仍然不把抑郁症当回事，认为只是想太多的人们还有一部分，他们可能仍然觉得，抑郁症，只要想开点就会好，把自己的无知当常识。许多人仍然局限于错误的思维，妄自批判别人的情况。有了更多了解之后，才会知道，抑郁症患者的世界我们是无法感同身受的，抑郁症发作时的精神痛苦我们也无法体会，没有专业知识的普通人，最好能够做到的，就是尊重了，因为生病，所以他们和我们所处的世界存在着偏差，我们不能体会，就不要批判，也不要自作主张提供所谓的帮助，就是对他们最好的对待了。如果以后宣传的越来越多，人们关注的越多，了解的越多，抑郁症才能够逐渐地不再被视为儿戏，而真正得到重视。

这本书的作者珍妮 罗森就是一位抑郁症患者，她在精神状态尚可时，用她独特的诙谐风格对周遭的生活做了记录。透过这本书，我才看到了一个抑郁症患者眼中的世界，她以她的高兴来向抑郁症做斗争 。她说：“我会提醒自己：一旦我有力气起床，我会让自己疯狂地高兴起来，不仅为了拯救我的人生，更为了构筑我的人生。”她以她独有的疯狂来对抗她的疾病，在痛苦的折磨中仍努力的拯救着、构筑着自己的人生。不仅仅是像她一样正在遭受病痛折磨的人，这芸芸众生，无不在用自己的方式抵抗着、构筑着自己的人生，而从珍妮罗森这里，我们又可以发现，有时候疯狂一点，高兴一点，也能够为自己的人生做一点改变。

我们，像珍妮罗森这样遭受精神疾病痛苦的人，正处于人生低谷的失落者们，会胜利，会活着。