最佳时间观组合——全书精华内容概览

陈诚
2018-05-07 09:32:52

最佳时间观组合:强烈的积极怀旧时间观+适度的未来时间观+适度的当下享乐主义时间观+(较弱的消极怀旧时间观+较弱的当下宿命主义时间观) 这种组合的三大优势: 1 拥有对过去的积极看法,会给你根基,让你更加有底气。 2 带着未来观点,你能够描绘出一个充满希望、乐观和力量的未来。 3 当下享乐主义会带给你生命的力量和活着的乐趣,让你解读人类、探索未知领域、发现自我。 4 极少地包含消极怀旧观念和当下宿命论观念。研究表明这两种观念不能给我们带来任何益处。

以未来为导向的人有什么优点:健康、按时完成任务、更懂得珍惜、更有行动力、更富有、更坚毅、充满希望、能回避”社会陷阱“(公地悲剧)。其缺点是,过于极端的未来导向的人,会变成工作狂,丧失享受当下生活的机会。

所本人观察,我们大部分人都是当下享乐主义者,并且是“资深患者",这也是我们没能取得成功的原因。要想改变命运,我们必须加强未来时间观。以下详细摘抄关于未来导向的时间观之优点与养成方法。

未来导向的人倾向于在职业或者学术发展上取得成功,他们的饮食更健康、锻炼更规

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最佳时间观组合:强烈的积极怀旧时间观+适度的未来时间观+适度的当下享乐主义时间观+(较弱的消极怀旧时间观+较弱的当下宿命主义时间观) 这种组合的三大优势: 1 拥有对过去的积极看法,会给你根基,让你更加有底气。 2 带着未来观点,你能够描绘出一个充满希望、乐观和力量的未来。 3 当下享乐主义会带给你生命的力量和活着的乐趣,让你解读人类、探索未知领域、发现自我。 4 极少地包含消极怀旧观念和当下宿命论观念。研究表明这两种观念不能给我们带来任何益处。

以未来为导向的人有什么优点:健康、按时完成任务、更懂得珍惜、更有行动力、更富有、更坚毅、充满希望、能回避”社会陷阱“(公地悲剧)。其缺点是,过于极端的未来导向的人,会变成工作狂,丧失享受当下生活的机会。

所本人观察,我们大部分人都是当下享乐主义者,并且是“资深患者",这也是我们没能取得成功的原因。要想改变命运,我们必须加强未来时间观。以下详细摘抄关于未来导向的时间观之优点与养成方法。

未来导向的人倾向于在职业或者学术发展上取得成功,他们的饮食更健康、锻炼更规律,并且经常安排预防性的体检。 未来是一种由心理建构出来的精神状态,成为一个以未来为导向的人,意味着要远离当下的舒适和即时满足,还有整日游手好闲的诱惑。 以未来为导向的人,会将过去看作是一个经验的宝库,从错误中我们学得改正的方法,从成功中我们学会应该重复和延伸的要素,很少会顺着当下的冲动做出行动。 我们对自己的期待会影响我们的行为,而其他人对于我们的期待也可以影响我们的行为。——这个叫自证预言

如何以未来为导向: 1 生活在温带气候区 2 生活在一个稳定的家族、社会和国家中 3 是一个新教徒(或犹太教徒) 4 接受过教育 5 处于青年或中年时期 6 有一份工作 7 经常使用科技产品 8 获得过成功 9 把一些以未来为导向的人作为榜样 10 从童年的伤痛中恢复

第4点:教育能使一个人变得以未来为导向,学校教会学生延迟满足、制订目标、分析利弊和抽象思维。 第6点:一份有意义的工作可以带来自我效能感,在你获得成就时也可以收获自豪感,同时也能帮助你建立除邻居以外的社会接触。最重要的是:拥有一份工作让你在工作日 期间有了一张时间表,可以帮助你培养自制力。理想的情况下,一份工作也可以让一个人得到个 发展、实现抱负,拥有财务保障和自由的机会。——所有的这些经历都能帮助你建立起以未来为导向的时间观。 第8点:早期的成功让你的努力、练习和自制得到了回报。同时也加强了你的信念:行动可以得到让你满意的回报。未来导向的时间观需要通过长时间的、小的成功和道德上的优越感来积累,也需要通过更大的收获来巩固。对于以未来为导向的人来说,怎么样获得成功并不重要,重要的是 是否获得过成功。 一个稳定的生活环境是培养未来导向时间观的土壤,经常使用科技产品能节约时间、提高效率,一个榜样是我们模仿的好对象。至于其他几点,并不是我们所能改变或者根本不重要,就不详细说明了。

总体来说:对于我们这些没钱、不成功人士、并且不幸福的人士,这本书给我们的启发是要培养适度的未来导向时间观,学会延迟满足

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