刻意练习 刻意练习 7.9分

如何提高自我管理能力,秘诀在这本书里

🎐安慕木
2018-04-26 看过

2018.4.25

排山倒海的道理,让我感觉枯燥。


文/书单来了丨2018-4-21 阅读原文

本书的关键词:谨记目标

如果你想提高自己的沟通效率,推荐你看这本《关键对话》!

书中,作者用简洁明了的语言,直接给我们列出一些高效率的沟通原则。

在这些原则中,书单狗认为,有一个极其重要,那就是,从“心”出发,时刻清楚自己的目标。

三句话感受这本书

1.发现自己即将陷入沉默或暴力状态时,停止对话,冷静思考你的动机。

2.情绪是自己制造的,负面情绪要么控制它,要么被它控制。

3.对话高手的做法是努力营建一种安全氛围,让双方都愿意向共享观点库中添加信息。

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