正能量由自己创造

锅贴莎
2018-04-26 12:05:21
霍金在《时间简史》中说,宇宙中的物质是由正能量组成的。

一个人的成功也应该是通过正能量形成的。

如果一直以阴暗的心态、戴着有色眼镜看世界,就会发现外面的世界处处都是阴暗和陷阱。如果抱着阳光心态、敞开心扉,就会看到世界阳光明媚、春暖花开。

那么如何拥有积极的心态,如何用正能量的方式激励自己获取成功呢,日本作者西田文郎的《错觉的法则》告诉我们大脑认为正确的事情,其实99%以上都是错觉。一种是产生肯定性错觉的人,另种是产生否定性错觉的人。人是无法同时思考两件截然相反的事情的。因此,当你产生的肯定性错觉越多,否定性错觉就越小。

作者西田文郎是日本印象训练研究指导先锋,从20世纪70年代开始进行科学开发大脑潜能的研究,构建了利用生理学和心理学提升大脑功能的、具有划时代意义的“超级大脑训练”(Super Brain Training,简称SBT)。开设的企业家研修会“西田塾”吸引了日本各地的企业经营者踊跃参加,经常一席难求,帮助许多人在各行各业中脱颖而出。

01 切换掉负面思维

孩子处理负面信息的方式通常比大人积极,孩子在摔倒后,哭泣一次后,马上爬起来继续。

然而

...
显示全文
霍金在《时间简史》中说,宇宙中的物质是由正能量组成的。

一个人的成功也应该是通过正能量形成的。

如果一直以阴暗的心态、戴着有色眼镜看世界,就会发现外面的世界处处都是阴暗和陷阱。如果抱着阳光心态、敞开心扉,就会看到世界阳光明媚、春暖花开。

那么如何拥有积极的心态,如何用正能量的方式激励自己获取成功呢,日本作者西田文郎的《错觉的法则》告诉我们大脑认为正确的事情,其实99%以上都是错觉。一种是产生肯定性错觉的人,另种是产生否定性错觉的人。人是无法同时思考两件截然相反的事情的。因此,当你产生的肯定性错觉越多,否定性错觉就越小。

作者西田文郎是日本印象训练研究指导先锋,从20世纪70年代开始进行科学开发大脑潜能的研究,构建了利用生理学和心理学提升大脑功能的、具有划时代意义的“超级大脑训练”(Super Brain Training,简称SBT)。开设的企业家研修会“西田塾”吸引了日本各地的企业经营者踊跃参加,经常一席难求,帮助许多人在各行各业中脱颖而出。

01 切换掉负面思维

孩子处理负面信息的方式通常比大人积极,孩子在摔倒后,哭泣一次后,马上爬起来继续。

然而,随着我们慢慢长大,掌握了一些世间的常识,在处理各种信息的过程中,也逐渐开始有了否定性的思考。

在心理学中,这叫做“习得性无助”,人会在一次次的失败后,对自己产生否定的认识。

习得性无助实验

心理学家塞利格曼曾做过一个这样的实验,将一只狗关在笼子里面栓上锁链,在笼子里面的地板上每隔一段时间就会被通上难受的电击,一开始狗会挣扎想要逃出笼子,在经过许多次的尝试失败后,工作人员将狗的锁链去掉,阻碍狗逃跑的障碍物去掉,然后再通上电,结果狗只是呆在笼子里面的地板上接受被电击与痛苦,本可以逃走的,可是狗却只是躺在原地呻吟。在这个过程中狗学会了无助、无望。

人也会产生习得性的无助,人甚至会对为参与的事情产生负面的情绪。《错觉的法则》作者西田文郎指出,感性脑在驱动人类的行为。如果感性脑处于愉快的状态,人们就会产生肯定性错觉。关键在于,在感到不愉快的时候,大脑能否瞬间将其切换为愉快的情绪表达。

几米说,不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了,你会烦,会痛,会厌,会累,会神伤,会心碎。实际上,到最后,你不是跟事过不去,而是跟自己过不去。无论多别扭,你都要学会抽身而退。

《错觉的法则》作者西田文郎告诉我们,大脑是一个很有意思的器官,它会瞬间从错觉当中被唤醒。因此,通过训练的方式,可以改善自己负面情绪,为自己输入正能量。

02 成功者善用错觉

《错觉的法则》中指出,拥有优于平均值这种错觉的人,会比其他人更快开始行动,也会因此从周围人中脱颖而出。

作者西田文郎认为,智力的要求并不太高,一个能够生活在这个世界上并且记得住自家电话号码的人,都手握着超好的运气,都已经称得上是天才。

1.在比较中寻找自信。大脑的机能决定了只要人们“觉得自己比别人稍微强那么一点点,就会产生自信。

2.相信好运会跟随自己。在生意场上取得成功的人,都怀有很强的优越错觉。针对这点进行进一步调查,你会发现这部分人认为“自己运气好”的能力尤其突出。我把这种能力称为运感力。

3.相信自己能成果。对这种感知好运的力量进一步分析,可以发现也能将其说成是“相信自己的力量"。即便遇到痛苦的事情,也能够心怀坚定的信念推动事情向前发展。

孙正义曾经说过这样的话:“最初我所拥有的只有梦想和毫无来由的自信,但这些是一切的开端。

4.结交正能量朋友。有句老话叫作“物以类聚,人以群分”,确实如此。运气好的人只会和运气好的人交朋友,处于上的人聚集在一起会产生乘法效应,使好运加倍。

5.接纳他人的不同。不存在所有人都认为“正确”的事情每个人看到的情况是不是不尽相同?”这样的想法。意识到了这一点,们就能够允分地、自由地去思考问题了。也就是说,只要想明白了我和配偶对事物的看法是存在差异的,这个世界就会变成美好的天堂。

6.每天早晚自我暗示。《错觉的法则》中教给大家一个小窍门:每天早晨,睁开眼就去想“啊,今天也健健康康地醒来了,我运气可真好”。在一天的开始之际自发地向大脑输入“运气好”的信息。晚上睡觉前,再想一想“今天一天平安无事,真好”。

0
0

查看更多豆瓣高分好书

回应(0)

添加回应

错觉的法则的更多书评

推荐错觉的法则的豆列

了解更多图书信息

豆瓣
免费下载 iOS / Android 版客户端