自控力 自控力 8.3分

与自己和解

2018-04-16 16:23:58

这本书147页,有一个词是“自我同情”。挫折是人性的一部分,既然失败无法避免,重要的是我们如何应对失败。我们不要内心再做对待自己比父母对待我们都要苛责的人了。挫折时,抱抱自己,重新规划,重新再来。人是多个自我的混合体,自控力的关键是理解这些不同的自我,而不是从根本改变,做一个“乐观的悲观主义者”,一定要从事自己喜欢的事情,或者有一个自己喜欢的事情,认清自己的欲望,什么是幻想一下就会让你非常开心的事。“我想要,我要做,我不要。”在未来道路上,请保持科学家心态。尝试新鲜事物,收集自己的数据,根据证据做出判断。

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