打开肠子的新世界

风顺
2018-04-15 22:03:34

经常喝啤酒,喝得这个肠胃不太好,经常拉肚子。无意中找到这边书,这周将其看完。全书不到250页,还兼带有插图,又加上作者专业知识通俗化讲解,让人读起来倍感轻松。所谓好的作品,就是把复杂的知识消化分解让人易吸收。

肠子也有庞大的神经系统,肠道就是一个庞大复杂的后台系统,它感知着身体内部世界,运行在潜意识层。它也有自己的大脑,肠闹。只有肠闹认为重要的事儿,必须汇报给大脑不可,不然是自己处理的。

肠子里面的微生物圈,细菌们同我们人类一块儿进化者,不断发生变化,简直就是人类的另外的器官。细菌们有自己的生存需要,他们也有喜好的食物,也会产生不同的影响。可以分解食物,进而给人体提供更多的能量,也会激发人类的免疫系统。而且每个人的细菌群是不一样的,就想每个人的指纹一样都有不同。所以有些人比较容易胖,不仅仅是因为自己的基因,也可能是身上的细菌,可以分解更多的食物,提供更多的营养。

好了,逼着回忆下这本书,让自己能写点书评,而不是看过之后放在书架上束之高阁。

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