终身成长 终身成长 7.9分

你与牛人的差距到底在哪里?

子诺不离
2018-04-15 17:24:30

文/子诺不离

有位老太太愁容满面地坐在家门口,一位大师路过,关切地问:“您为何如此的伤心?”老太抽泣道:“我在替我女儿发愁啊!我大女儿嫁给了卖鞋的,小女儿嫁给了卖雨伞的。天晴,我怕小女儿家的雨伞卖不出去;下雨,我又怕大女儿家的布鞋子卖不出去!”大师说:“您为什么不换一种思路呢:天晴,大女儿家的布鞋好卖;下雨,小女儿家的雨伞好卖呢?”老太一听,顿时转悲为喜。

面对同一件事情,为什么老太与大师的看法会全然不同呢?答案很明显:两者看问题的角度不同,老太关注的是事物的消极面,大师看重的是事物的积极面。

在这里,老太所处的境遇并没有改变,但经大师一指点,心情却瞬间好转。这也说明,我们是否快乐,并不在于我们所处的环境,而在于我们对环境作出怎样的反应,在于我们的思维方式。

卡罗尔•德韦克 (Carol Dweck)教授——美国艺术与科学院院士、心理学公认的杰出学者,在其所著的《终身成长:重新定义成功的思维模式》一书中指出,影响一个人成功的关键因素不在于天赋、兴趣或者性格上的差异,而在于思维方式的不同。

卡罗尔•德韦克发现,人们的思维方式一般可以分为两大类:固定型思维模式和成长型思维

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文/子诺不离

有位老太太愁容满面地坐在家门口,一位大师路过,关切地问:“您为何如此的伤心?”老太抽泣道:“我在替我女儿发愁啊!我大女儿嫁给了卖鞋的,小女儿嫁给了卖雨伞的。天晴,我怕小女儿家的雨伞卖不出去;下雨,我又怕大女儿家的布鞋子卖不出去!”大师说:“您为什么不换一种思路呢:天晴,大女儿家的布鞋好卖;下雨,小女儿家的雨伞好卖呢?”老太一听,顿时转悲为喜。

面对同一件事情,为什么老太与大师的看法会全然不同呢?答案很明显:两者看问题的角度不同,老太关注的是事物的消极面,大师看重的是事物的积极面。

在这里,老太所处的境遇并没有改变,但经大师一指点,心情却瞬间好转。这也说明,我们是否快乐,并不在于我们所处的环境,而在于我们对环境作出怎样的反应,在于我们的思维方式。

卡罗尔•德韦克 (Carol Dweck)教授——美国艺术与科学院院士、心理学公认的杰出学者,在其所著的《终身成长:重新定义成功的思维模式》一书中指出,影响一个人成功的关键因素不在于天赋、兴趣或者性格上的差异,而在于思维方式的不同。

卡罗尔•德韦克发现,人们的思维方式一般可以分为两大类:固定型思维模式和成长型思维模式。

那么,什么是固定型思维模式?什么是成长型思维模式?你又属于什么样的思维模式呢?

先让我们来做个小测验。

请试着回答以下关于智力个性和特点的陈述,判断你是基本同意还是基本不同意。

1.你的智力水平属于你比较基本的特质,很难做出很大改变。 2.你可以学习新事物,但你的智力水平是无法改变的。 3.无论你的智力水平怎么样,你总是可以大幅度改变它。 4.你什么时候都可以对你的智力水平做出根本性的改变。 5.你是某一种类型的人,基本没有什么可以改变这一点。 6.无论你是哪一种人,你总是可以从根本上改变既定类型。 7.你可以换一种方式做事,但确定你身份的最重要的特质并不会真正改变。 8.你总是可以改变决定你身份的基本特质。

如果你基本同意题1、2、5、7的陈述,那么你倾向于固定型思维;如果你基本同意题3、4、6、8的陈述,那么你属于成长型思维。

当你相信自己的才能是一成不变的,这是固定型思维模式

当你相信自己的基本能力是可以通过你的努力来培养的,这是成长型思维模式

固定型思维模式的人,比较看重智商、天赋等先天禀性。他们追求稳定、安全,不喜变化,渴望成功,害怕失败,不敢挑战自我,只喜欢做自己擅长的事情。他们很看重他人对自己的评价,喜欢被表扬、被崇拜,对批评十分敏感,不容被质疑,却喜欢指责和评判别人。遇到问题,习惯性选择逃避。遇到挫折打击时,容易一蹶不振。

成长型思维模式的人,更看重后天的努力和学习。他们敢于直面问题,挑战自我,不断突破舒适区,全力挖掘自身的潜力。他们屡挫屡勇,不惧失败。在他们眼里,失败只是经历,而不是人生的标签。他们懂得自我激励,能从别人批评和质疑中获取建设性的力量。他们专注于自己真正热爱的东西,终身学习、终身成长。他们不以成功为最终目标,成功却往往不期而至。

事实上,没有人会拥有绝对的固定型思维模式或成长型思维模式,或多或少,我们都会同时拥有这两种思维模式。在有些时候,固定型思维模式会表现得多一些;在有些方面,成长型思维模式则表现得更强一些。

而且,即使那些拥有成长型思维模式的人,在家庭关系、职场关系中也会不自觉地表现出固定型思维模式。

比如,当你的孩子在学校里表现突出,成绩优秀时,你会脱口而出:“啊,你真聪明!你真棒!”但如果你的孩子各方面表现都不突出,甚至糟糕时,你就会忧心忡忡,甚至对孩子说:“你真笨!”。你的这种行为其实就是一种固定型思维模式的表现,因为你让孩子觉得,天赋很重要,成绩很重要,失败很可怕。慢慢地,小孩子也会形成固定型思维,容易变得自我设限,患得患失。

又比如在职场中,如果领导的工作能力很强,就会对下属有同样的高标准、严要求。如果下属达不到领导的工作要求,常常会遭到批评、斥责,甚至被贴上标签。如果下属是拥有成长型思维模式的人,他们会在领导的高标准、严要求中快速成长,愈挫愈勇;但如果下属是固定型思维模式的人,他们就会感觉强大的心理压力,甚至会感到心灰意冷,工作更加谨小慎微。

那么,如何培养真正的成长型思维模式呢?

卡罗尔•德韦克教授在《终身成长》一书中,为我们提供了解决方案:

首先,我们必须认识到,成长型思维模式不可能一蹴而就,不会在一夜之间获得。相反,它是一个过程,需要我们在不断的学习实践中,一步步地接近它。

其次,我们要学会面对和接受这样一个事实:我们每个人都有固定型思维模式。实际上,我们每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物,这没有什么可回避的。

第三,要观察自己,在什么时候、什么方面容易出现固定型思维模式。或者想一想,最近一次触发你固定型思维模式的是什么事,什么场景?那个固定型思维模式的人格对你耳语了些什么?

第四,对你的那个固定型思维模式人格起个名字。这个名字最好能直观地反映它的特点,可以用你身边熟悉的人的名字命名,也可以用电影或小说里的一个角色,或者你自己想出来的一个单词,比如“阿固”之类的,都行。

第五,下次当这个固定型思维模式人格出现时——当你想要迈出舒适区或者遭遇挫折时,它通常就会出现并对你耳语“你不行的,还是放弃吧”之类的话,这时,你可以叫它的名字,与它打个招呼,开个玩笑:“哈哈,阿固,你又来了”,然后教育它:“不要总是对我说泄气的话,我很清楚自己下一步想干什么,先让我试一试再说,如何?”然后拉着它,与自己一起走向成长型思维模式的旅程。

除了告诉我们如何培养成长型思维模式,卡罗尔•德韦克教授在《终身成长》一书中,还详细列举了在体育、商业、管理、人际关系、父母、老师和教练等各个方面,不同思维模式所带来的不同效果。如果你有相应的困惑,建议读一读这本书。一旦你真正理解了固定型思维和成长型思维的区别,你看待自己和他人的方式将会有很大的改变。

我们都知道,种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。成长型思维模式告诉我们,人的能力是可以不断发展成长的,人生从来就没有太晚的开始。所以,请不要为自己的人生设限,不要害怕变化,要勇敢走出舒适区,不断突破自我,只有这样,你的人生才会有更多更好的可能。

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