挫折迷失后如何自我拯救方法

Seiya.R
2018-04-15 08:42:10

在茅坑里摔倒,不沾💩如何起身。可掉入黑暗无人问及的深井中,如何自我救赎?

1,迷失后要继续坚持规律的生活,做内心坚持喜欢的事;2,摒弃理智,观察和理解自己的面对伤痛真实内心的感受;3,避免矫枉过正,否定过去重新开始,而是从已有的找出关联性,摸索出正确的路,切记过程中即使撕裂伤口也要勇敢坚持;4,创造想象最坏的自己,和理想中的自己可能的样子,想象可能的状态;5,宽容、理解他人的“背叛”与伤害,不纠结“原因”和“所谓的真相”。接受和包容你爱的人。给他人和自己个机会....

杀死纯理念,冥想吧。生活就是多重隐喻,让我们找到关键词,给自己一条生路

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