小学问 小学问 7.1分

对我比较有触动的一些观点

郭子骞
2018-04-12 15:35:50

  • 焦虑不是完全没好处。焦虑是一种危机意识,有利于突破、创新。
  • 但是也没必要整天抑郁寡欢,出现问题就有针对性有目的性直截了当地解决特定问题或寻找解决该问题的方法
  • be—do—have
  • 前意识阶段:没有感到问题的存在或拒绝承认问题的严重性; 意识阶段:意识到改变的必要性; 准备阶段:详细、全面调查和了解;(SMART:具体、可衡量、可实现、相关、有时限) 行动阶段:执行计划,付诸行动; 保持阶段:根据新情况进行调整,并继续执行计划
  • 自律基本原则:1、以正向驱动为主;2、增加反馈的强度和频率
  • 两性差异——狩猎/采集理论
  • “择偶复制”现象会让爱情里的弱者更弱、强者更强。不过你可以向强者学习,提升自己的魅力值。作为强者,需要37%法则来优化自己的选择
  • 解释框架——以目的为导向,具体情况具体选择
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