理解小我,再去理解世界

汪星人爱星辰1
2018-04-10 15:57:57

爱的矛盾是武志红一贯的研究课题,对于家庭亲密关系的研究一直是他的探讨重心,从之前的家庭成员关系讨论到如今扩大的本我和外部联系的正确认知,武志红一直让人信任。

之前看他的文章,多是冲着解决实际的问题,或疗愈具体的问题而出发,确实从实际生活建议着手给了我很多帮助,而这本《为何越爱越孤独》却带给我不一样的心理认知,更加偏重于让我们有效而正确地认知自我,这一点是在解决具体问题之上的升级版。

为何越爱越孤独?在惯常的理解中,爱是能够有效消解掉或排除掉孤独,表面理解爱是一种彼此理解的感受,但为何深入爱里了解到的是孤独呢?这里就确认了一个矛盾,爱和孤独不是此消彼长的关系,而是一个有机变通的发展过程。

在认知自我的过程中,我们必须要认识的核心理念是“小我”。小我的内心震荡直接反映到个人的行为表现中,外界对我们所做的行为反馈会刺激小我的反应。

什么是“小我”,就是内心真实的自我。第一它是真实的,而且

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爱的矛盾是武志红一贯的研究课题,对于家庭亲密关系的研究一直是他的探讨重心,从之前的家庭成员关系讨论到如今扩大的本我和外部联系的正确认知,武志红一直让人信任。

之前看他的文章,多是冲着解决实际的问题,或疗愈具体的问题而出发,确实从实际生活建议着手给了我很多帮助,而这本《为何越爱越孤独》却带给我不一样的心理认知,更加偏重于让我们有效而正确地认知自我,这一点是在解决具体问题之上的升级版。

为何越爱越孤独?在惯常的理解中,爱是能够有效消解掉或排除掉孤独,表面理解爱是一种彼此理解的感受,但为何深入爱里了解到的是孤独呢?这里就确认了一个矛盾,爱和孤独不是此消彼长的关系,而是一个有机变通的发展过程。

在认知自我的过程中,我们必须要认识的核心理念是“小我”。小我的内心震荡直接反映到个人的行为表现中,外界对我们所做的行为反馈会刺激小我的反应。

什么是“小我”,就是内心真实的自我。第一它是真实的,而且往往与表象是矛盾冲突的,习惯节俭的个人内心藏着“坏我”的原始冲动,习惯顺从的个人内心住着“破坏”的欲望,习惯评价他人的个人内心需要的是投射小我的满足,习惯“受害者逻辑思维”的个人需要的是满足道德制高点的享受,习惯“自恋思维控制”的个人需要正确认识内心小我的匮乏和制约,习惯“成功障碍症”的女性需要摆脱内心对男权社会的恐惧和社会集体认知的限制,习惯“好我和坏我隔离思维”的个人需要重合事物好坏两面性的正确认知,习惯“贪吃陷阱”的个人部分是因为内心小我的饥饿反馈,习惯“过度自负”的个人内心住着自卑的小我。

这个“小我”是如此神秘,我们投射给别人的爱实际上在满足内心的自己,我们接纳自别人的爱,实际上是经过内心自我加工的感受。

为何爱会导致孤独,就是因为我们主观给予的爱,和对方被动接受的爱,往往在彼此的理解中是不一样的,理解了这一点,最重要的是我们不再执着于非要对方如何如何,而是安抚好内心的小我,再尝试去理解对方的小我,这就是所谓的情商吧!

版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。

作者:汪星人爱星辰(来自豆瓣)

来源:https://www.douban.com/note/664997060/

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