最强大脑 最强大脑 6.7分

值得一看

zarathustra
2018-04-03 看过

不爱读书之一:

王峰《最强大脑-写给中国人的记忆魔法书》

第一,方法:定桩→目标→联想

一、定桩。

(一)桩即易寻易记之物。

(二)桩可为图像,如身体定桩法、配图定桩法、记忆宫殿法。

(三)桩可为数字,如数字定桩法,需将数字华为具象的图形。

(四)桩可为文字,如标题定桩法,这个比较特殊,是文字对文字,不是图像对图像。

二、目标。

记忆目标→将记忆目标精炼位一字或一词→将改字或改词转化位图像

三、联系。

将桩之图像和目标之图像联系起来,用想象融于同一情节之中。

第二,复习。

我说我用上面方法看了一遍就安顺序记住了三十六计和十二星座,我老婆说你这方法不好,我之前也用过,发现不复习的话十年之后就会忘记了。嗯,有道理!所以应当复习,立即→一小时→当晚→明早→明晚。

第三,成本。

记住成本增加,记忆成本下降。

图形转化和情节想象,都需要时间,即使这个时间比传统记忆方法里的重复硬记更长,但因为记忆效果更牢固,会降低复习成本,增强长时记忆,从而降低整体的记忆成本。用传统记忆记住的东西,不仅伤害记忆力,而且不用就忘,忘得又快有彻底。所以初中高中时的大规模记忆,到现在,早已无迹可寻。好的记忆方法就是给记忆目标一个线索,一个有关联的形象线索。

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