我们活在乐观主义的暴政中

simple
2018-03-29 14:39:36

社会需要正能量. 社会告诉我们, 保持积极乐观的心态才是对的, 消极悲观的情绪都是不好的.

而这是暴政!

就像一个独裁者告诉你只能笑, 不能哭.

压抑消极情绪对你自己是残酷的, 更重要的是, 也是低效的.

我们需要的是 Emotional agility

情绪是数据, 情绪是指示器. 情绪没有好与坏之分, 糟糕的情绪同样能帮助你, 就像肉体上的疼痛让你远离危险

想象一个人感受不到疼痛, 那么他玩刀的时候, 更大的可能性割伤自己, 而他自己都没有意识到!

想象一个人没有恐惧, 他遇到老虎的时候, 无动于衷, 那么他很可能被吃掉了.

当然情绪是数据, 情绪并不是上帝, 你生气, 并不意味着你可以对别人大发脾气.

未完待续

说个有趣的, 我发现作者的照片, 老是歪着头 (*╹▽╹*)

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