想拥有克服自卑的法宝,你要知道这些

李药师
2018-03-28 09:44:40
在我们上学的时候,是不是每个班总有这么一群人:他们平时的成绩也不错。可是每当考试前,就会说:“我这次肯定考不好,都没有好好地复习呢。”很多情况下,成绩都还不错。这是他们又会说:“都是运气好,我也没想到自己会考的好。”我们都会认为这是谦虚,可是有一位心理学家确认为,这样的人是真的相信自己会考的不好,这正是自卑的表现。
这位心理学家就是阿尔弗雷德·阿德勒,个体心理学的创始人。他和荣格、弗洛伊德并成为心理学的三大奠基人。一般来说,能够取得如此成就的人一定是个很自信的人,因为他本身就很优秀。在我们的认识里,优秀总是与自信相连的。可是,如果你看过有关他的自传,你就会惊奇的发现他因为从小的身体不好的原因,其实是个很自卑的人。以至于在他后来创立的个体心理学中,自卑色彩也一直贯穿其中。
《自卑与超越》是阿尔弗雷德·阿德勒于1932年的著作,这本书的英文版叫作《WHAT LIFE COULD MEAN TO YOU 》直译过来就是生命对于你的意义,中文版之所以翻译为《自卑与超越》也是因为贯穿全书,自卑都占有极重的分量。在阿尔弗雷德·阿德勒看来,人活在这个世界上,都会面对三大问题的困扰,这些困扰造成了我们的自卑。自卑是我们生活

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在我们上学的时候,是不是每个班总有这么一群人:他们平时的成绩也不错。可是每当考试前,就会说:“我这次肯定考不好,都没有好好地复习呢。”很多情况下,成绩都还不错。这是他们又会说:“都是运气好,我也没想到自己会考的好。”我们都会认为这是谦虚,可是有一位心理学家确认为,这样的人是真的相信自己会考的不好,这正是自卑的表现。
这位心理学家就是阿尔弗雷德·阿德勒,个体心理学的创始人。他和荣格、弗洛伊德并成为心理学的三大奠基人。一般来说,能够取得如此成就的人一定是个很自信的人,因为他本身就很优秀。在我们的认识里,优秀总是与自信相连的。可是,如果你看过有关他的自传,你就会惊奇的发现他因为从小的身体不好的原因,其实是个很自卑的人。以至于在他后来创立的个体心理学中,自卑色彩也一直贯穿其中。
《自卑与超越》是阿尔弗雷德·阿德勒于1932年的著作,这本书的英文版叫作《WHAT LIFE COULD MEAN TO YOU 》直译过来就是生命对于你的意义,中文版之所以翻译为《自卑与超越》也是因为贯穿全书,自卑都占有极重的分量。在阿尔弗雷德·阿德勒看来,人活在这个世界上,都会面对三大问题的困扰,这些困扰造成了我们的自卑。自卑是我们生活中的常态,我们只有战胜自卑,超越自我,才能活出生命的意义。
你为什么会自卑?如果你向经过你身边的任何人问这个问题的话,每个人都能给出你一个答案。因为个子矮找不到女朋友而自卑,因为没钱买不起房而自卑。即使看起来很优秀的人他也会给你一个答案。 我们似乎与生俱来就带有自卑。在地球上,我们人类跑的没有豹子快,没有猴子会爬树,也没有鸟儿会飞的本领。所以,从生理角度上讲,我们人类实在不占优势。我们自卑源于面对目前困难处境的焦虑,对无力改变局面的绝望。一个人无论多优秀,都有解决不了的事。《魔戒》中佛罗多无意之中拥有了至尊魔戒,可是当他得知魔戒的秘密后。感到的首先就是害怕,因为他觉得依靠自己的能力是无法将魔戒摧毁的。可以说,自卑在某种程度上是重本能。
当人处在自卑的情绪下时间长了,就会产生紧张情绪。他会用各种方法来摆脱这种紧张情绪。当一个人勇于面对现实时,往往会迸发出巨大的潜能来抵抗自卑。正如鲁迅先生所说:“真正的勇士,敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血。”反而如果一味的逃避,会使我们在错误的道路上越走越远。就像书中所说的,一个人因为贫穷而受尽磨难时,有时会去通过犯罪手段来获取钱财。但最终,还是不能真正的摆脱自卑。
人生不如意有十之八九,我们不可能事事顺利。每次也不可能完全摆脱目前的困境。其实,在很多时候,只要我们去做了,在心理上我们就摆脱了自卑。尽人事、听天命。我们要做的无非是这些了。
《自卑与超越》虽说已经历百年,在今天看来,很多观念也已经过时了。但是,这种敢于正视自卑、敢于面对自卑的心态还是值得我们学习的。有空的时候,不妨读一下这本书,我们还是能从中有所收获的。
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