【原创】这本实用性书籍,给你阅读启蒙,大不同的起点

彗心个个
2018-03-27 13:45:02

文/彗心个个 浏览网页时曾阅读到一篇,由中华文本库提供的文章,叫做《中国人对于读书的现状》。据文中描述的数据显示:“各国年人均阅读量:中国0.7本/人,韩国7本/人,日本40本/人,俄罗斯55本/人”。俄罗斯人的年人均阅读量,居然高达我国的78.57倍。面对这个数字,心情特别复杂。 周恩来总理,少年时代便能说出:“为中华崛起而读书”。阅读可以改变一个国家的命运,更能改变一个人的人生轨迹,一切都取决于你的选择。迈克尔-柯蒂斯导演的电影《卡萨布兰卡》中有一句:“你现在的气质里,藏着你走过的路,读过的书,爱过的人”。 从今天起,为了自己人生的崛起而读书。 买一本书,读一本书,感兴趣一本书,我们自然知道,买它的原因,也知道买它的目的,但是随着艾宾浩斯记忆曲线的规则(20分钟遗忘42%,1小时后遗忘56%,1天后遗忘74%,1周后遗忘77%,1个月后遗忘79%),加之我们人脑本就善于遗忘的特点,很快我们将忘了,最初买它,想从中学到点什么了? 那么,怎么阅读,才能打好阅读基础,一直记住所读内容,并且能条理清晰的,有逻辑的、不混乱的,运用并指导我们的生活和学习呢? 让大岩俊之的《实用性阅读指南》告诉我们吧,这么做,是个好办法!

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文/彗心个个 浏览网页时曾阅读到一篇,由中华文本库提供的文章,叫做《中国人对于读书的现状》。据文中描述的数据显示:“各国年人均阅读量:中国0.7本/人,韩国7本/人,日本40本/人,俄罗斯55本/人”。俄罗斯人的年人均阅读量,居然高达我国的78.57倍。面对这个数字,心情特别复杂。 周恩来总理,少年时代便能说出:“为中华崛起而读书”。阅读可以改变一个国家的命运,更能改变一个人的人生轨迹,一切都取决于你的选择。迈克尔-柯蒂斯导演的电影《卡萨布兰卡》中有一句:“你现在的气质里,藏着你走过的路,读过的书,爱过的人”。 从今天起,为了自己人生的崛起而读书。 买一本书,读一本书,感兴趣一本书,我们自然知道,买它的原因,也知道买它的目的,但是随着艾宾浩斯记忆曲线的规则(20分钟遗忘42%,1小时后遗忘56%,1天后遗忘74%,1周后遗忘77%,1个月后遗忘79%),加之我们人脑本就善于遗忘的特点,很快我们将忘了,最初买它,想从中学到点什么了? 那么,怎么阅读,才能打好阅读基础,一直记住所读内容,并且能条理清晰的,有逻辑的、不混乱的,运用并指导我们的生活和学习呢? 让大岩俊之的《实用性阅读指南》告诉我们吧,这么做,是个好办法!

《实用性阅读指南》作者:大岩俊之

《实用性阅读指南》的作者大岩俊之先生,曾是一位一年能阅读300多本书,但却也记不住阅读内容的人。为了完成作为一名研讨会讲师的梦想,他一直努力研究阅读方法并进行实践,最终写出了这是一本凝聚了他智慧和行动结果的“指南”,让我们可以站在他肩膀上,俯览阅读这个奇妙世界,不可谓不是一种幸运。这是大岩俊之从无效阅读到能深度阅读的心路历程,为我们在阅读这条道路上,少走弯路提供了一本完全指南。 一、写下来吧!你的阅读目的! 1、把你最初买它,想要学习的内容、目的都写下来。最好做一张图表,把想要的信息列出来,填好,很久之后遇到需要解答的困惑,就去查看读书目的,再去找对应的书,找答案,一目了然,会有种一劳永逸的感觉。 2、写下来,方便记忆,随时随地提醒自己学习的方向,不会偏离轨道,最后不知所学,半途而废。 3、写下来,针对性就会变得很强,大脑会自动辩识,找出我想要的信息,并且加强记忆,在寻找过程中,大脑也会更加专注与这些有效信息上,就能“集中火力”,完成目标。 二、选书,就要多去实体书店! 选书的方式有很多,比如豆瓣评分8.0以上的书籍,各种电子阅读推荐,同事好友推荐,但是买回来后才发现,仅有1/3左右的书,才适合自己阅读。大岩俊之说:“读书是需要投入时间和金钱的,没有给自己带来改变的读书,实在是一种浪费”,为了选到自己适合的书,我们应该多去书店选,书店通常会贴出推荐目录表,新书目录表,参考去找出这些书的试读本,对应自己的感受,再决定购买,会更容易找出适合自己的好书。 三、只提取最重要的信息! 要根据二八定律的规则去阅读,才能高效。阅读一本书重要信息仅占20%,不重要的信息,却占用了80%,而最重要的信息呢,只占重要信息的4%,例如这本《实用性阅读指南》,全篇162页,我们把最需要的信息,综合在一起,或许约占全文的2页。162页的内容,如何提炼出,这2页最重要的内容呢? 1、阅读序言、目录、后记以及出版后记(如有)。 大岩俊之在《实用性阅读指南》明确说明,作者是按照目录,去编写一本书的框架,用这种脉络,去充实文章的内容,发表观点和举例说明,我们掌握和作者一样的思考方式,就不难找出文中主旨及主要信息了。而序言及后记里,都会记录作者创作这本书的目的,和理解这本书的一些重要讯息,阅读这里是非常有必要的,但读者往往忽略这部分。 2、注意阅读黑体字。 “黑体字读书法”我是在原尻淳一的《高效能阅读》中,第一次认识到,在《实用性阅读指南》中,看到大岩俊之也在运用。作者们通常会用一些特殊的标记,比如:黑体字。标注出他认为很有总结性或者提示性的句子信息,在读完这些信息后,我们可以大致把整个小节的中心思想抓住了,会恍然大悟,原来作者要教会我们这个方法! 四、阅读中,你最该学会的技能――记笔记! 记笔记可不是长篇大论的,摘抄作者的原文,而是要理解、吸收作者的方法和技巧,用自己的理解,用简洁易懂方式,转话成自己的语言记录下来。现在很多人都在使用一种工具记读书笔记,《实用性阅读指南》也推荐使用的工具,它就是思维导图。“思维导图是把我们头脑中思考的内容,以可视化的图形呈现出来的思考工具”,找出解决问题的方法,高效的完成目标。它的优点就在于,“没任何限制,能够自由表达,不会限制人的创造力,学会它,就能快速理解书中的层次,让提炼关键信息更加事半功倍”。 那么,如何制作思维导图呢?

《实用性阅读指南》第46页附图

创建思维导图的基本原则: 1、将一张A4纸横放。 2、全部选用彩色水彩笔。 3、正中央要有三种以上颜色,画出来,要有立体感。 4、从纸张的中心开始,呈放射状伸展外延。 5、分枝只用一个词概括总结。 6、多用动词衍生分枝,细化出更多信息枝,如图。

《实用性阅读指南》第48页附图

《实用性阅读指南》第56页附图-形成的思维导图

五、克服遗忘曲线的规律,把读到的知识“私有化”! 阅读完了整本书,找到了书中最珍贵的4%精髓,我们该怎么做?怎么才能把他们永久的留在记忆中。 1、老方法最实用,书读百遍,其义自见。 真能做到的人却寥寥无几,已经很少有人能把一本书,读上几遍了,但这不影响它,确实是个很好的方法,也是我们该去培养自己,养成的阅读习惯。重复能不断的加深记忆,是战胜遗忘曲线的规律最有效的方法之一。 2、调动情绪,带着感情去阅读。 人类大脑中有两个部位对记忆有着重要的作用,一个是海马体,一个是扁桃体。这两部分配合着工作,扁桃体受情绪影响波动时,刺激着海马体加强记忆。如:我们被针扎了一下手指,很痛,我们再见到针的时候,就会回忆起扎手的经历,就会小心一点使用,避免再次体会那种疼的感觉。原因就是扁桃体收到了情绪的波动信号,传递给了海马体深刻的记忆了下来。利用好这两个部位,对阅读,乃至其他工作都是有益的,情绪利用好了,也是一种助力。受情绪影响的扁桃体,跌宕起伏,海马体便能日日更新,你的记忆之门。 3、学会联想、能编故事并且能讲故事,带着任务去读。 之前我看过一本刘志华的《超级记忆力训练法》,他教我们如何打破固有的思维,运用各种记忆方法,获得最强的记忆大脑,和大岩俊之的《实用性阅读指南》有着异曲同工之效,都是依靠自己的联想,把本不相关的东西联系到一起,并能把它们准确记忆,最终再准确讲出来的记忆方法。充分发挥你的想象,不要在意它的逻辑,可能性或是否很古怪,其实越特别有趣的联想,你将记得越牢固。 4、好记性不如烂笔头,把他们写在便签上,随时翻看。 六、成功的秘诀是什么?立刻开始实际行动。 迪斯尼说:“人们常问我是否知道成功的秘诀,能否告诉别人怎样使他们的梦想变为现实。我的回答是:身体力行。” 我们努力阅读,学习知识,理解、消化、记忆,把知识变成了私有财产,如果不去在生活中实际的运用它,解决各种问题,岂不是太可惜了。浪费也是一种犯罪。生活中我们没人真的,想浪费自己的这些能力,我们只是不得其法,不知如何应用。大岩俊之是这样践行的: 1、找出现实与目标的差距,设定一个合理的完成时间。 2、把你的目标将给别人听。 3、把差距的每一步,细化到可行的程度。 4、想象自己完成目标的样子,坚持完成每天的任务。 5、把你的行动结果也告诉给别人听。 以上五个步骤,就是利用VAK模式也就是通过五感(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉)进行想象,达成目标后的画面,增强行动的决心。找出差距后细化每一小步的任务,努力去完成的过程。在过程中,我们要面对见证人,这也是内心施压的一种方法,要把行动目标告诉他,最后,行动的结果也要告诉他。 大岩俊之的这本《实用性阅读指南》,是一本帮助读者创建阅读习惯、保持阅读习惯、记忆阅读内容、运用学到的知识,指导行动的,一套全面的实用性书籍,给你阅读启蒙,大不同的起点。

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