重新为自己的人生寻找意义

劲竹听风
2018-03-14 11:06:14
每个人的成长历程千差万别,唯一相同的是,童年时期所接受的爱与教育,会对这个人的未来产生巨大的影响。所以,原生家庭的重要性便显而易见了。当我们从原生家庭接受到的爱太少或者错误的教育时,自卑、愤怒、怀疑……这些感受就会随着成长不断累积,最终可能导致抑郁症。对于非专业人士来说,某人患抑郁症可能只是因一件事情对其影响过于激烈,使他的情绪天平失衡到自己无法控制。然而,事实上,这件事只是压死骆驼的最后一根稻草。

《永远成长的苹果树》便是主要针对于已经患有抑郁症或有抑郁倾向的朋友们,用亲切的语言、通俗易懂的文字告诉这些朋友该如何走出抑郁症。同时,对于普通群众来說,也是一个深入了解抑郁症的良好机会。

我们都是在不断成长的,像这本书的名字一样,永远成长的苹果树。抑郁症对于成长历程来说,相传治愈率还是很低的,并且复发率却居高不下。我认为这其中的原因与治标不治本、没有解决最深层次的问题是分不开的。李红艳老师通过深入浅出的手法,向我们剖析了如何解决抑郁症患者的根本心理问题——换一个角度,重新谱写自己人生的脚本。我们会发现,有很多事情只是我们从自身的角度出发难以接受。一旦换一个角度,用平常人的人性去



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每个人的成长历程千差万别,唯一相同的是,童年时期所接受的爱与教育,会对这个人的未来产生巨大的影响。所以,原生家庭的重要性便显而易见了。当我们从原生家庭接受到的爱太少或者错误的教育时,自卑、愤怒、怀疑……这些感受就会随着成长不断累积,最终可能导致抑郁症。对于非专业人士来说,某人患抑郁症可能只是因一件事情对其影响过于激烈,使他的情绪天平失衡到自己无法控制。然而,事实上,这件事只是压死骆驼的最后一根稻草。

《永远成长的苹果树》便是主要针对于已经患有抑郁症或有抑郁倾向的朋友们,用亲切的语言、通俗易懂的文字告诉这些朋友该如何走出抑郁症。同时,对于普通群众来說,也是一个深入了解抑郁症的良好机会。

我们都是在不断成长的,像这本书的名字一样,永远成长的苹果树。抑郁症对于成长历程来说,相传治愈率还是很低的,并且复发率却居高不下。我认为这其中的原因与治标不治本、没有解决最深层次的问题是分不开的。李红艳老师通过深入浅出的手法,向我们剖析了如何解决抑郁症患者的根本心理问题——换一个角度,重新谱写自己人生的脚本。我们会发现,有很多事情只是我们从自身的角度出发难以接受。一旦换一个角度,用平常人的人性去审视那些带给我们痛苦的人的时候,便会使自己解脱出来,重新去寻找人生的意义。

人的这一生,或许都在学习如何变得更好、变得更加让自己满意。然而,这个课题本身就是没有终点的。我们最需要做的,其实就是接纳自己、喜欢自己,甚至于对有些朋友来说,是放过自己。人生一世,难免有磕磕碰碰,因为有了苦难,日子才变得刻骨铭心;因为战胜了苦难,才能体会到成就感和欣慰。我们都像一棵永远成长的苹果树,没有哪个阶段可以代表自己的一生,也要学着立足于当下,感受生而为人的快乐。

感谢李红艳老师的心血著作,让我收获良多、感慨万千。这本像散文、像诗歌一样优美的心理学著作,让我在陶醉其中的同时学到了很多知识。
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