像狗一样专注于当下

运动绅士
2018-03-12 21:21:06

“如果这个世界上没有了人类,只剩下了动物和植物,那么还存在过去和未来吗?”——这个奇怪的问题突然出现在我的大脑里,那么我就顺势而为吧,进行一下头脑风暴,看看由此能够引发出哪些有趣的哲思。

“过去”和“未来”,不过是人类创造出来的两个概念,如果没有了人类,我想这两个词也就不会被创造出来。我有每天跑步的习惯,一来是因为害怕生病了没钱看病,二来是在跑步过程中可以观察一下周围的事物。近来天气渐暖,跑步的时候会看到好多狗狗在地上晒太阳,虽然姿势各异,但是都表现出十足的安详和喜悦。我不免想到,或许是因为它们不知道什么叫过去和未来吧,所以不用为了担心明天吃什么感到焦虑,也不为了昨天没有表白成功暗恋很久的那条母狗而感觉自责。它们知道的只是:今天阳光明媚,老子要躺在这晒太阳,尽情的享受当下这一美妙的时刻。

再回过头反观我们,每天大部分时间都用在了回忆过去和畅想未来上了,由此也产生出很多杂乱无

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“如果这个世界上没有了人类,只剩下了动物和植物,那么还存在过去和未来吗?”——这个奇怪的问题突然出现在我的大脑里,那么我就顺势而为吧,进行一下头脑风暴,看看由此能够引发出哪些有趣的哲思。

“过去”和“未来”,不过是人类创造出来的两个概念,如果没有了人类,我想这两个词也就不会被创造出来。我有每天跑步的习惯,一来是因为害怕生病了没钱看病,二来是在跑步过程中可以观察一下周围的事物。近来天气渐暖,跑步的时候会看到好多狗狗在地上晒太阳,虽然姿势各异,但是都表现出十足的安详和喜悦。我不免想到,或许是因为它们不知道什么叫过去和未来吧,所以不用为了担心明天吃什么感到焦虑,也不为了昨天没有表白成功暗恋很久的那条母狗而感觉自责。它们知道的只是:今天阳光明媚,老子要躺在这晒太阳,尽情的享受当下这一美妙的时刻。

再回过头反观我们,每天大部分时间都用在了回忆过去和畅想未来上了,由此也产生出很多杂乱无章的思想。现代的人几乎都被失眠的问题困扰过,究其原因,其实就是想得太多,而且都是关于过去和未来的东西,以至于错过了当下最应该做的事情:好好睡觉。

其实我想说的是,之所以我们会产生焦虑、恐惧、自责等等这些负面情绪,只是因为我们的人还在“这里”,思维却到了“那里”,或者是你人在当下,思维却在过去或者未来。我们都喜欢追求身体与思想的统一,所以如果二者分离了我们又怎么能够体会到喜悦呢?

我们都知道人类是高等动物,但是我们也同样知道尺有所短寸有所长,对于专注于当下这件事来说,我们真的是不太擅长,甚至不如一些其他的动物,我们擅长的只是在过去和未来中不断摸索,最终摸出一堆的不开心与焦虑。

其实那只晒太阳的狗只是大自然的一个缩影,还有其他的很多动植物也能够很好地做到专注于当下,不骄不躁,内心平和,这一点确实值得我们借鉴。

思想是人类区别于其他动物的特点,但是你有没有考虑过到底是我们自己控制着思想还是思想控制着我们呢?可能这是一个有点高深的哲学问题,但是我们能够做的就是像那只狗一样,享受当下这一美好的时刻,请记住,不管是过去还是未来,最终都是要通过“当下”来表现出来的。

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