【笔记】有了这6条“夫妻生气规则”,两口子即使吵架也不怕了!

苏小妹
2018-03-11 20:37:24

夫妻是感情最亲近的人,然而感情再好的夫妻,也很少有不吵架的,吵架这件事,既伤感情又伤害双方的健康,可以说是任何渴望幸福的夫妻都不希望见到的事情。 吵架虽无法控制,但是如果能在吵架时谨记下面这6个规则,则可以将吵架对双方感情和彼此健康带来的伤害降到最低。 规则一:一方生气时,另一方最好忍着不要发作 吵架时,两方同时发作,往往容易使局面失控,最终演变成不可收拾的局面。 所以,有智慧的夫妻,通常会有这样的默契,当一方非常生气时,另一方无论如何,都保持沉默,等到过几天对方的怒气渐渐消散了,情绪平和时,才心平气和的就这次吵架事件再做沟通,而这一次,完全是在两人都很冷静的状态下,问题也比较容易解决,矛盾也更容易化解,而不至于对双方的感情造成太大伤害,也不至于将怨气积在心中,伤害感情,伤害身体。 规则二:所有怒气不能过夜 《圣经》上说:“不可含怒到日落,”(以佛所书第四章26节)这是很有道理的,虽然我不是基督徒,但是许

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夫妻是感情最亲近的人,然而感情再好的夫妻,也很少有不吵架的,吵架这件事,既伤感情又伤害双方的健康,可以说是任何渴望幸福的夫妻都不希望见到的事情。 吵架虽无法控制,但是如果能在吵架时谨记下面这6个规则,则可以将吵架对双方感情和彼此健康带来的伤害降到最低。 规则一:一方生气时,另一方最好忍着不要发作 吵架时,两方同时发作,往往容易使局面失控,最终演变成不可收拾的局面。 所以,有智慧的夫妻,通常会有这样的默契,当一方非常生气时,另一方无论如何,都保持沉默,等到过几天对方的怒气渐渐消散了,情绪平和时,才心平气和的就这次吵架事件再做沟通,而这一次,完全是在两人都很冷静的状态下,问题也比较容易解决,矛盾也更容易化解,而不至于对双方的感情造成太大伤害,也不至于将怨气积在心中,伤害感情,伤害身体。 规则二:所有怒气不能过夜 《圣经》上说:“不可含怒到日落,”(以佛所书第四章26节)这是很有道理的,虽然我不是基督徒,但是许多《圣经》里的内容,的确是很有哲理的醒世箴言。 就比如说这一点:“不要含怒到日落”,即使仅仅从中医的角度来看,也是非常有道理的。因为怒气对人身体而言,犹如毒气,让这股毒气在身体里存留越久,对人的伤害就越大。 并且,生气的伤害和怒气的大小以及生气的时间长短成正比。越生气,或气的时间越久,伤害越大,所以这条规则是非常重要的一个保护手段。 规则三:第二天起来,昨天生气的人要向另一方道歉 不管有什么理由,先生气的人都要在第二天一起床就向另一方道歉。 先生气的人拥有生气权,同样也有善后的责任,这样才公平。 有了这样一条规则,双方心中的不快和怨气都能在最短的时间内很快消弭,非常有利于夫妻间的和谐相处。 这样,即使是吵架了,也能以较好的方式尽快收场,有位智者曾说过,夫妻之间吵架,往往是因为你怎么说,而不是说了什么,也就是说,表达的姿态和方式是远远大于所说的内容的。 在较短时间内,先生气的一方如果能放低姿态,主动道歉,那么这场战争就能尽快以其乐融融的方式收场,而不至于造成更大伤害。 规则四:生气时不能翻旧账 生哪件事的气,就谈哪件事,不能把陈年旧账都翻出来。 一翻旧账,这场吵架就无休无止了,甚至就完全升级了,很容易将一次单一事件上升到人身攻击的层面,这样,这场吵架不但不能以最小的伤害很快平息,还会对两人的感情造成更大的伤害,而双方心中的怨气,更会以几何级的方式累积。 这样下来,一次吵架,不但可能将两人的感情推到无法修复的地步,对夫妻双方的健康,也会造成难以弥补的伤害。 规则五:不能动手,不能摔东西,不能说狠话,不要轻易提离婚 《圣经》上说:“生气却不要犯罪。”(以佛所书第四章26节)虽然可以生气,但是生气时面对的是自己最亲近的家人,因此,行为一定要有界限。 这样,即使你生气了,吵架了,也都不会对对方造成实质性伤害,往往只是情绪控制不住,等这怒气过去了,事情也就过去了,对于夫妻双方的感情和心灵,都不会造成太大伤害。 若是在吵架的时候,随心所欲,不懂得控制,也没有一个底线和边界,那么很有可能,任何一次小小的吵架,就会将对方伤得体无完肤,将两人的感情推到无法修复的边缘。而这些怒气和怨气,则会如毒刺般,深深的扎根在彼此心里,不断的对身体造成伤害。 规则六:有事就说,吵也没关系,不能积累怨气 有了这条规则,就不怕吵架,有事就吵,由于都是小事小吵,不累积怒气,反而不容易伤害彼此健康,也不易伤感情。 真正伤人的是长时间累积的怒气,一口气发作,这时就昏头了。 常常吵吵闹闹的夫妻,相互之间没有积累的怨气和怒气,关系远比很少吵架的夫妻健康,和谐。 很少吵架的夫妻,双方的忍功都不错,相对的都积累了大量的怒气和怨气,一旦吵起来就很严重,伤的也重。 夫妻间可以说是“小吵怡情,大吵伤身也伤心”,想减轻怒气的伤害,还是建立常常小吵的夫妻关系会好些。

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