莫要迷雾遮眼,摆脱心灵枷锁

XAYI
2018-03-09 13:14:25

这本书架构清晰,言语浅显,没有腻味的鸡汤式文章的风味,而是有血有肉,真正能引起内心深处的感知开悟。每翻一页都会感受到心灵平静上一分,书里有着不少改善生活的方法,如何控制情绪,改善负面的情绪,如何面对为人处世,例子和方法相结合,看起来轻松有趣不枯燥。

现今“佛系”这一流行词含义说的是一种怎么都行、不大走心、看淡一切的活法和生活方式。但在此书中它的含义却略有不同,它有着生活的实用性,思考的方向性,看待问题的判断性,在俗世中能让普通人接受并理解运用,带给我们一种全新的观念。在这里它更意味着一种追求本心,不徒增烦恼,以正确的思维方式去让生活更美好。

虽然说作者是有着“东大名僧”的佛教僧侣,书里也融入了不少佛学观念 ,但和普通佛学是有所不同的,书里并不是单纯讲解佛系,是以佛系入世,以佛系的思考方式来更好地控制自身的情绪,冷静客观的思考不同情形下应该做出的反应,避免失控的情绪左右正确的判断。这种思考方式可以让人摆脱掉多余的欲望,重新感受到快乐与喜悦。

如果能避免掉不必要的心灵反应,摆脱掉心灵枷锁,那人真的会轻松很多,这句话说的不错,个人精力是有限的,如果耗费过多的注意力在无关紧要

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这本书架构清晰,言语浅显,没有腻味的鸡汤式文章的风味,而是有血有肉,真正能引起内心深处的感知开悟。每翻一页都会感受到心灵平静上一分,书里有着不少改善生活的方法,如何控制情绪,改善负面的情绪,如何面对为人处世,例子和方法相结合,看起来轻松有趣不枯燥。

现今“佛系”这一流行词含义说的是一种怎么都行、不大走心、看淡一切的活法和生活方式。但在此书中它的含义却略有不同,它有着生活的实用性,思考的方向性,看待问题的判断性,在俗世中能让普通人接受并理解运用,带给我们一种全新的观念。在这里它更意味着一种追求本心,不徒增烦恼,以正确的思维方式去让生活更美好。

虽然说作者是有着“东大名僧”的佛教僧侣,书里也融入了不少佛学观念 ,但和普通佛学是有所不同的,书里并不是单纯讲解佛系,是以佛系入世,以佛系的思考方式来更好地控制自身的情绪,冷静客观的思考不同情形下应该做出的反应,避免失控的情绪左右正确的判断。这种思考方式可以让人摆脱掉多余的欲望,重新感受到快乐与喜悦。

如果能避免掉不必要的心灵反应,摆脱掉心灵枷锁,那人真的会轻松很多,这句话说的不错,个人精力是有限的,如果耗费过多的注意力在无关紧要的事情上,就会精神透支,心灵会十分疲惫。正确地理解和思考自己的烦恼,这将给我们的人生带来平静、满足和幸福。

当面对烦恼的时候,应当不忘初心,现实和人生无止境,渺小的我们可以尝试把烦恼抛弃,让注意力更集中在该注意的地方,运用正确的思维方式,一步一步的达到心中最初所想的。

在书中,看到有个比较有趣的概念,一切痛苦的根源存在于多余的反应,只有修炼到不动心的时候,才能避免不愉快的情绪产生。当真正心如止水的时候自然就不会被七情六欲左右你的思考,听起来有点难度,毕竟人总是有情绪的。好在作者及时把这一疑问清晰理出来,并恰到好处的给出适当的指引,让人眼前一亮。

再说负面情绪,当今时代进步迅速,压力也随之剧增,尤其是年轻一代,更是如此,因此负面情绪或多或少也隐藏在大多数人心中,缓慢而偷偷地影响你的生活。这种时候我们可以采用书中的这一方法——多观察自己的内心,在开心的时候去用心体会那一刻的感受,那么快乐会更鲜明的留在你的身体中。作者还认真送给我们一份人生准则——增加快乐,减少不快乐,这就是收获幸福人生的秘诀。

此书看完后,也许一时消化不完其中的深意,但你会发现内心已平静不少,在看待为人处世以及察看内心本我时,有自己的心得与体会,是的如果把内心放空清明,那么快乐就会随之而来,人的心很小何必执着没意思的负面情绪呢,放下方为快乐。学不会控制自我的情绪,就一直会挣扎在自己编织的情绪旋涡里面出不来,正视自己的内心,莫要被欲望遮掩,退一步海阔天空。

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