书的质量,内容都很好。

2018-03-08 16:11:52

今天刚收到这本书,很厚重,大概的看了一下,书的内容很多,讲的很仔细,好多东西需要慢慢消化,对于新手来说可以作为入门的基础书籍,对于老师来说也是很不错的选择,书的质量很好很好,书刚开始会介绍什么是普拉提,什么是瑜伽。而普拉提和瑜伽的区别又是什么。帮助读者很好的区别两者,书中很仔细的体式有分类的给我们展现了出来,让我们看的时候更加方便阅读也更方便起来很推荐大家购买这本书,书得末尾还介绍了解剖学和小工具的使用以及会锻炼到的肌肉同时也有一部分介绍体态理疗包括x型腿型怎么矫正, o型腿怎么矫正,驼背,圆肩怎么处理,脊柱侧弯应该多练习什么体式很好的一本书从书的编排可以看出来主编很用心!!!很推荐大家购买,书最后还有光盘💿赠送,方便大家更好的理解书中的内容。总而言之。极力推荐大家购买!书的包装也很好很好。书里边字体很清楚,都是个白彩色的,读起来也不费眼睛👀。书中把每个体式讲解的都很仔细,很容易理解!相当推荐大家购买!!

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