愿它伴你入眠

糖伴西红柿
2018-03-06 21:01:53

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2 年前在某个书店购入此书,已经读了 3 遍,借阅给了 3 个患有失眠的朋友。

—前言—

11 点必须睡着:你总是要求自己 生活要像列⻋时刻表,不差分秒

可生活像一只黑色的猫 顺其自然,才会夜夜好眠

睡不着的晚上,你在算计什么?

书中说,失眠者都是野心家,睡不着的夜晚满天挂满了“得不到”,总想让现实符合自己的计划。

引诱你失眠的“野心”是什么?财富积累,新欢旧爱,还是工作晋升?因为欲望而引发的野心看似符合逻辑。事实上,自卑感驱赶你奔赴欲望,催促你萌发超现实的野心。

现实中,我所⻅过的,包括我自己在内,都是在不断的通过努力获得优越感,来逃避内心的自卑。

成功 = 做大事?

我们所有人都不例外,都想通过社会性成功作为自己的目标,通过得到比他人更加优越的地位而让大家看到自己的存在。于是,失眠的问题开始伴随着我们。

不然怎么办?自己真心想从事的是一种 “倒退”。想开一个咖啡店?父母觉得太卑微。我们从小就

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2 年前在某个书店购入此书,已经读了 3 遍,借阅给了 3 个患有失眠的朋友。

—前言—

11 点必须睡着:你总是要求自己 生活要像列⻋时刻表,不差分秒

可生活像一只黑色的猫 顺其自然,才会夜夜好眠

睡不着的晚上,你在算计什么?

书中说,失眠者都是野心家,睡不着的夜晚满天挂满了“得不到”,总想让现实符合自己的计划。

引诱你失眠的“野心”是什么?财富积累,新欢旧爱,还是工作晋升?因为欲望而引发的野心看似符合逻辑。事实上,自卑感驱赶你奔赴欲望,催促你萌发超现实的野心。

现实中,我所⻅过的,包括我自己在内,都是在不断的通过努力获得优越感,来逃避内心的自卑。

成功 = 做大事?

我们所有人都不例外,都想通过社会性成功作为自己的目标,通过得到比他人更加优越的地位而让大家看到自己的存在。于是,失眠的问题开始伴随着我们。

不然怎么办?自己真心想从事的是一种 “倒退”。想开一个咖啡店?父母觉得太卑微。我们从小就学会了不断压抑这种“倒退的欲望”,勉强前行,不断给自己立下宏伟目标。

失眠的时候,我们离自己最近

失眠的时候,内心如同伤痕累累的肉体一般,疼痛的睡不着。

我们不是超人,会累,会不开心,会焦虑。让并非超人的自己,以什么样的状态来努力,以获得相应的回报,才是我们需要思考的问题。

扛不住,你就睡一觉吧

没有人认为失眠是一种病。就如同没有人认为你可以做不到一样。

最坏的事情即便发生了,自己还是自己。你发现,自己可以坚强的面对。

借阅这本书的朋友笑嘻嘻问我:

“这书是睡前读物吧?”

是的,愿它伴你入眠。

良书•益友

@欢乐小晗

https://tomatoreading.com/book/xie-gei-shi-mian-zhe-de-xin-li-xue/

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