格兰特研究告诉你这些

言西小熊
2018-02-10 22:23:38
科学史上,有一些时间跨度非常长的实验研究。比如前两年媒体报道、并引起人们热议的昆士兰大学于1927年开始的沥青滴漏实验。农业领域里,这种实验尤其多。有甚至长达百年的实验研究。

哈佛大学医学院教授、生于1951年的麻省总医院精神科医生罗伯特·沃尔丁格(Robert J. Waldinger)就负责一项比他的年纪还大的研究项目。这就是著名的格兰特研究(the Grant study)。

这项研究始于1938年。第一批研究对象是哈佛大学的三界本科生,随后又挑选了三届的大二学生,最终形成268人的实验组。此项研究最重要的成果表现在以下几个方面:

第一:积极的精神状态是一种客观存在。比如80多年前,人们把希特勒当成伟大领袖,丘吉尔当成失败的政客。同样的,克林顿、奥巴马等历任总统的才能要等上80年后才能做出客观的评价。

第二,幸福的人生最关键的因素是“爱”。这里的“爱”并不一定是指年幼或年轻时受到的关爱或者男欢女爱。但一个人如果年幼或年轻时受到关爱,那么他以后的人生也更容易充满爱,也更容易在其他方面获得成功。同时,这个人的处事方式也更容易让别人靠近他。大多数人生硬撅撅在30岁前就发现了爱。

第三,智慧最重要的三个因素是:抓住转瞬即逝的表象的深层含义的认知能力;多重视角思考问题的思考力;深切关心他人福祉的情感能力。智慧与中年时期防御机制的成熟、心理健康有关,与亲密的朋友有关,与晚年的自我调节有关。

第四,积极的影响比消极的影响更重要。比如影响成年适应性并不是不愉快的父子或母子关系,而是整体不愉快的童年经历。悲惨的童年经历更让人产生厌世情绪和自我怀疑。因此,如果一个孩子在家没有学会最基本的爱和信任,他日后的魄力、主动性和自主性都会受到限制,这些都是成年后获得成功的基础。

第五,影响人的健康因素会随时间而变化。比如书中一男孩因为遗传了酗酒的基因而慢慢走向颓废。相反,书中一女孩重病后却摆脱了孤独和严重的依赖心理。

这个漫长、几乎贯穿人的一生的研究,对我们人生重要的每个阶段进行了总结,解答了一些影响我们人生幸福的几大因素。我们在看到众多人生故事的同时,也更能理解活在当下最重要的事情。未来不可预测,人生不能重来,但书中的爱与幸福依然具有参考价值。
7
0

查看更多豆瓣高分好书

回应(0)

添加回应

那些比拼命努力更重要的事的更多书评

推荐那些比拼命努力更重要的事的豆列

了解更多图书信息

豆瓣
免费下载 iOS / Android 版客户端