生死在舌头的权下,爱是可以习得的技能。

简月白
2018-02-07 20:18:49
因为工作的原因,和个人的爱好,有机会读到了这本书。

在现在的社会中,太多的人不知道如何去爱一个人,如何去跟自己的另一半相处,如何经营好自己的婚姻。经常听到朋友抱怨,为什么她老公不能对她体贴一点呢?为什么他女朋友不能体谅一点呢?为什么对方总说自己不懂他呢?太多太多的问题了。

爱,在我们的人生中,占一大块的比重,甚至影响着我们一生的幸福。可是,我们从来没有认真的去学习研究过。读到这本书,真的是非常推荐。我已经进入了婚姻,但是这本书对婚前和婚后的你,都一样的重要。

作者在书中提出,每个人都有一个“爱箱”,这个爱箱是为了储存彼此在对方这里的爱。爱情从婚前到婚后的变化,如果没有有效的传达彼此的爱,对方的爱箱得不到补充,又要一边不断的供给,那假以时日,爱箱必然会枯竭。两个人没有爱,那感情自然就越来越淡,甚至出现裂痕。所以,有时候出现感情问题,并不是真的“问题”,而是日常交流中,表达感情,储存感情的方法没找对。

那如何有效的传达比的爱,从而让爱箱保持充盈呢?

书中就写出了,爱的五种语言,也是本书的名称。

是哪五种语言呢?

1.肯定的言词。

书中引用圣经里















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因为工作的原因,和个人的爱好,有机会读到了这本书。

在现在的社会中,太多的人不知道如何去爱一个人,如何去跟自己的另一半相处,如何经营好自己的婚姻。经常听到朋友抱怨,为什么她老公不能对她体贴一点呢?为什么他女朋友不能体谅一点呢?为什么对方总说自己不懂他呢?太多太多的问题了。

爱,在我们的人生中,占一大块的比重,甚至影响着我们一生的幸福。可是,我们从来没有认真的去学习研究过。读到这本书,真的是非常推荐。我已经进入了婚姻,但是这本书对婚前和婚后的你,都一样的重要。

作者在书中提出,每个人都有一个“爱箱”,这个爱箱是为了储存彼此在对方这里的爱。爱情从婚前到婚后的变化,如果没有有效的传达彼此的爱,对方的爱箱得不到补充,又要一边不断的供给,那假以时日,爱箱必然会枯竭。两个人没有爱,那感情自然就越来越淡,甚至出现裂痕。所以,有时候出现感情问题,并不是真的“问题”,而是日常交流中,表达感情,储存感情的方法没找对。

那如何有效的传达比的爱,从而让爱箱保持充盈呢?

书中就写出了,爱的五种语言,也是本书的名称。

是哪五种语言呢?

1.肯定的言词。

书中引用圣经里箴言的内容,作为开篇:“生死在舌头的权下”。当我们听到肯定的言词,就会得到鼓励激励,愿意回报。本书在这部分内容详细描述,怎么去说鼓励的,仁慈的,谦和的话语,来肯定另一半,一级小练习。

2.精心时刻。

精心时刻的意思,不是单单的两个人在一起。所以就会出现,有时候一个人说,“我只是想让他陪陪我”,而另一个人说“我一直在她身边,真不明白她还在闹什么”。如果你们在一起,你却在看着电视,没有到对方全部的注意力,或者你在玩手机等等。

书中告诉大家,如何真正的集中注意力在对方身上,和对方发生有效的,精心的交流沟通,以及如何好好说话。

说到经营关系有多难吗?其实就是日常生活中的一点一滴。偶尔微调一下方式,就有意想不到的收获。

3.接受礼物。

如果对方主要的爱语是接受礼物,那么你可以成为送礼物的高手。此外,还有一种无形的礼物,就是你自己。从展示方式,到身边处处皆礼物,到你的手艺展示等等。实物的礼物是一种选择,书中列了十种送礼物的方式,这些方式说实话,我个人也非常喜欢。

4.服务的行动。

所谓服务的行动,是指你的另一半想要你做的事。你借着替ta服务,使ta高兴,来表达你对ta的爱。比如很常见的,为对方做一餐饭,洗碗,打扫卫生,与房东保险公司打交道,帮你处理各样的难题,等等,这都是服务的行为。

书中又提到了圣经里的一个例子。耶稣基督为了以服务的行动来表现爱而为门徒洗脚,就是做了一个简单又意义深长的说明。

另外,在我们的生活环境中,是不是经常听妈妈唠叨爸爸不干家务?但是越唠叨爸爸也越不干?或者即使最后不情愿的干了,也没落下好,还要被老妈再念叨无数遍。是不是熟悉?也很烦?

所以也许这个时候,老妈的爱语就是服务的行动,但是即使这样,也要有讲话的技巧所在。书中也有很详细的举例。可以按照小练习的建议尝试一段时间,看看你们之间的关系有什么变化。

5.身体的接触。

书中提到,对于爱语是身体接触的人来说,简单的拥抱,胜过无数句“我爱你”。把身体的接触作为一种沟通情感的方式,在儿童心理学方面,已经得到了无数的研究和验证:有人拥抱,和亲吻的婴孩,比那些长期没人理会,没能接首身体抚触的婴孩,在情绪发展上会来的健康。

对抚触孩子的重要性上,同样引用圣经的典故:公元一世纪,耶稣是一位伟大的老师,周围的人民带着孩子们去见他,孩子们上前去摸他,却被耶稣的门徒责备,而耶稣却对门徒生气,还是继续抱起了小孩,给他们按手,为他们祝福。(马可福音10:14-16)

这五种爱语,每个人都有属于自己的一种主要的,有的人可能也会有一个次要的。你的爱语是什么?什么能让你感受到对方的爱?书后也附了两个测试,分男女版,方便大家找到属于自己的爱语。

本书《爱的五种语言》的作者盖瑞·查普曼博士,在美国各地举办婚姻研习会,定期为已婚者做婚姻辅导。这本书也成为了很多婚姻咨询、情感咨询、个人成长的必备工具。

见过了太多的“感觉只有自己在付出,对方什么都没有给自己”的情况,所以了解自己和对方的爱语,让彼此表达的爱都能有效的补充满对方的爱箱,才能让彼此都沉浸在对方的爱里,感受对方的爱,增加幸福指数。
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