在迷茫焦虑时代,如何让你的时间有价值?

飞舞飘零
2018-02-05 看过

前两天有位小伙伴给我留言说:面对现在接收的信息越来越多,会很恐慌,也有刻意不去接收这些大量的信息,希望通过看书缓解焦躁,可是看完书,还是一脸迷茫,该怎么办呢?

我想这样的焦虑,很多人都曾经历过,会有过这样的恐慌。而要排除这份焦躁,更多的是要懂得认清自我,寻找目标,坚守本心,并极致践行起来。

任何一段迷茫焦虑的时光,并不是说你买了什么书看完就能缓冲掉的,更多的是你从书中悟出了什么?有着哪些思考?能怎样去应用?

有了这些思考的过程,你才会在迷失的航行中寻找到前进的方向,走回正轨,而非继续漫无目的。

那要怎么从0起步,拥有全新的开始呢?我想弘丹老师的这本《时间的格局》会有你想要的答案,会给你带去一些思考的方向。

作者弘丹,是简书签约作者,POA行动力合伙人,橙子学院城市合伙人,同时也是“21天爱上写作”训练营创始人。

在《时间的格局》一书中,作者弘丹用自身经历和身边朋友的真实案例告诉我们,普通人是如何度过迷茫焦虑时代,从而遥身飞速成长改变的过程。

书中有很多的干货值得学习,也有很多温暖动人的故事让人深有感悟。以下是我看完本书的一些收获和感触,写下来跟你我共勉,希望对你也有所帮助。

01

转换思维,不断更新

在这个知识甚行的时代,我们总是容易陷进知识的海洋中,买上更种课程,囤积各种书籍,收藏各种干货,可是过后呢?

买下的课程有持续去打磨学习,变成自己的技能去应用吗?

囤积的书籍有认真去阅读理解,形成自己的思考去输出吗?

收藏的干货有重复去查看深究,变成自己的知识去践行吗?

相信很多人都没有,所以在这不断购买,囤积,收藏之后,那份焦虑感并没有减轻多少,反而越来越不知道如何开始,如何去改。

要真正走出这个困境,我们能做的就是先学会接受现有的自己,直面焦虑,而不是总是用低质量地勤奋,去掩盖内心的焦虑,自欺欺人说自己已经很努力了,却一直停留在原地。

其次,要用成长型思维去思考问题,反思如何将这些知识应用到自己身上?哪里是自己的切入口?

认清这些后,才能不断去升级,更新自我,让自己成长为自己期许的模样。

02

规划时间,高效做事

时间于每个人都是公平的,无论贫富、贵贱、美丑,开心或不开心,生病或健康,都是24小时,不多不少,只是不同的人却能将相同的时间,创造出不同的价值,拉开人与人之间的差距所在。

这是因为这些人懂得将有限的时间,通过合理规划自己的时间,去高效做事,从而做出无限的事,创造各种新的可能性。

弘丹老师在书中说,只有懂得时间投资法,才能让每一分钟为你的未来增值,让你的未来拥有无限可能。

而要做好时间投资,弘丹老师通过自身实践,总结给出了以下三个步骤:

1.记录时间

弄清楚自己的时间都用来做了些什么事,如果你不知道自己的时间是怎么消耗的,你也就无法进行自我管理。

2.预留整块时间

要想成为高效率的人,其中的秘诀就是要善于集中精力,把重要的事情放在前面做,且一次只做好一件事。

3.100小时定律

在某一件自己喜欢的事物上先投入100小时去做,说不定做着做着你就能从门外汉变成初级水平。要知道成功的道路并不拥挤,因为真正坚持到最后的人并不多。

从今年开始,我学着坚持每日复盘,去规划自己的时间,记录每一天所做的事,写下所思所悟。积累一个多月下来,让我更加清晰了自己的目标方向,也寻找到了一些提升改进的方法,做事变得高效起来。

这是切身感受到了做好时间管理的益处所在。在生活中很多人也懂得这个道理,但就是难以坚持去做。

我想,那是因为内心还不够渴望做,不够想成长改变吧!时间挤挤总是会有的,就看你有多想做这件事而已。

要知道,懂得掌控时间者,才能做自己生活的主人,去掌控自己独一无二的人生。

03

突破职场,提升技能

面对职场,有些人即使出来工作三五年了,依然会找寻不到目标方向,会迷茫不已。

但又能看到很多当初在同一起跑线,同一个学校毕业出来的人,能不断往上爬,实现自己的梦想。这不是说这些人当初就有多高的起点,多好的背景,更多的,是人家背后的默默付出,点滴积累。

对于如何在职场中突破成长,提升自己的技能,弘丹老师在书中也写了很多分享,不管是初入职场,还是已经工作好几年的人,看了都会很受用。

1.先求生存,再求发展

不管是职场新人,还是出来工作几年了,如果没有找到自己喜欢做的工作,也不要着急裸辞,先把当下的工作做好,一边工作,一边寻找自己感兴趣的领域。

2.专注领域,做到最好

当你进入一个新的领域时,别急着要成果,先学会调整自己的步伐,专注去做,并且做到行业中最好,那么你自然会有脱颖而出的机会。

3.提升技能,不断优化

在这个飞速发展,充满不确定的时代,靠公司,不如靠自己,唯有提升自己的能力才是最有效的保险。在职场中,要想有长远的发展,那么无论你去了什么样的公司,都要持续成长,不断优化,打造自己的核心竞争力。

弘丹老师说,职场本质是能力交换的场所。只有当你自身有拿得出手的能力时,才能在职场上有更好的立足之地。一切一切的解决方法就是:修炼自己,提升各方面的能力,提高自己的价值。

04

敢于尝试,绽放精彩

人生不设限,方能活出不可思议的人生,绽放独一无二的精彩。

但在现实生活中,我们却总是习惯于去给自己的人生设限,觉得在什么样的年龄就必须做着什么样的事。

二十几岁,该找份稳定的工作,找个差不多的对象,去成家生子;

三十几岁,该为家庭付出所有,舍弃内心上的梦想,去兼顾家庭;

四十几岁,该好好活在舒适区,做每天重复的工作,去重蹈覆辙。

可那真的是你自己想要的人生吗?你觉得人生就该被那些设限所阻挡吗?

弘丹老师在书中列举的卡乐的故事让我印象特别深,卡乐在三十多年前一直过着不快乐的人生,是家人所不看好的孩子,工作得不到认可的人。

只是在这些一次次的打击与伤害中,让跌到谷底的他学会了释怀,接受现实,并去思考自己所能做的有什么?

一次机缘巧合,因为读书会上认识的人,让他的人生出现了转机,一切慢慢向着好的方向去发展,有了喜欢做的工作,有了自己施展才能的舞台。

这一切的改变,都源于他自身的尝试,才能带来三十多年后的精彩绽放。

弘丹老师说,当你接受了现实,你才会开始思考解决方案。要不然,能量一直耗费在与自己的对抗上,根本想不到去寻找解决方案。

不管此刻的你正经历些什么,在哪个年龄阶段,面临着什么样的挑战,希望我们都能不给自己的人生设限,敢于去突破尝试,绽放属于自己独一无二的精彩。

要知道,未来未到,谁也不知道下一刻会发生些什么事,遇见些什么人,我们能做的就是过好当下的每一天,让每一天都变得有意义。

回到文章的开头那位小伙伴的问题,相信通过这本《时间的格局》一书会有很好的答案。但光看,不思考,不践行,还是零,好书的价值也会被淹没。

要知道,单纯的焦虑,并不会有任何改变,关键你要懂得找寻到焦虑背后的根源,然后寻找解决的问题的办法,并极致践行起来。

总结一下,弘丹老师书中提到对我比较受益的4大点,希望你我都能将其实践在自己身上哦:

1.转换思维,不断更新;

2.规划时间,高效做事;

3.突破职场,提升技能;

4.敢于尝试,绽放精彩。

仅此,共勉!

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