也许梦想不是用来实现的。
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也许梦想不是用来实现的,而是可以吃的,那祝你想吃的都梦到。
本书是百万畅销书作者林特特转型的新作,书里讲了6种重塑生活的理想模式,37个认清自我的态度抉择。虽然我不认识她,但“请在安排你的生活”这则小故事我好像见过许多回,很熟。此外,本书的作者还写过其他书,如《以自己喜欢的方式过一生》。
看完此书,我收获繁多,我就说说我有哪些收获吧。
第一: 比如第007页的“给我一罐巧克力糖”中,作者讲述了如何来应付生活中让我们产生负面情绪或者即将爆炸的坏脾气时,我们何不吃颗糖来压抑住即将爆发的小宇宙。
生活磕磕碰碰难免会有很多烦心的是产生,有些人会选择压抑自己,有些人会选择转移注意力。如果长期的压抑自己,就像一个气球,它的容量是有限的,如果你一直往里充气,那它就在膨胀直到爆炸。所以我们应该适当地放气,舍弃一些,重新装进一些别的东西。不然只会爆炸。而我们人也一样,应当适当的排压。有时候我们会情绪波动严重,所以适当的转移注意力,比如打球、跑步、听歌、画画……什么的,都是兴趣,可以减掉很多烦恼。
我解决烦恼的途径有很多,但随身可以携带转移注意力的只有糖果。吃颗糖会让我冷静不少。如果生活中发生了让我生气的事情,我就会吃一颗,便记录下来为什么生气?或许过阵子再看的话就会知道当初的自己是何等愚蠢竟会为了这等小事而生气。而遇到开心 的事情我也会吃糖,我把为什么吃糖的两种原因分别分开来装。隔一段时间就来看,究竟我是被坏情绪所控制还是往好的方面发展。事实证明,我还是一个暴脾气的人,因为我生气而吃的糖果比开心时吃的糖果还多。哎,我还得继续控制我的脾气啊。
第二:《去哪里找一张安静的书桌》中又介绍到她靠文字谋生,她很喜欢写文,一周总有十来个小时在自家书房写作。而如果在单位,她就会利用午休的时间去最近的快捷酒店开钟点房进行写作。利用零碎的时间来享受自己喜欢做的事情,也是一种享受生活美好的过程。
这个世界的美好需要我们自个去发掘,就像林特特,她利用闲暇的时候,一周总是要写上十来个时刻,她有计划,有目标,所以会去实现。而如果我们生活没有目标,那就如同行尸走肉,无法享受生活的人将不会被生活眷顾。
第三:《一周一点爱恋》看完这个我的反应就是,天啊,简直和我一模一样了。
林特特也很喜欢看书,我也同她一样购买了很多书,以至于太多书我都无从下手去看。当初买这些全都是因为觉得太好,好喜欢,封面好看等原因而去购买。而如今想想,简直不应该。因为有很多我都没有拆封,有些拆封了没看,不然就是不喜欢,买错……所以我也应该制定一个计划,一周只看一本书,并做读书笔记,那这样,一年我至少能看50本书左右。也有时间写读书笔记,甚至有空做书摘,而且也不会太累。久而久之,书也会被我清空掉。
总之,我看完这本书,改掉了很多坏习惯,也学了好多好习惯。简直会产生共鸣啊,书的文字简简单单,而且每一章都不长,一下子就看完。如果没有思考的话,那很容易就忘记了。不过也有几篇是一下子就能让我印象深刻的。
晚安!