27岁要做一些72岁仍然值得的事

momo
2018-01-29 11:44:16

最近读了梁爽的新书《你来人间一趟,你要发光发亮》,不禁看了两遍,很多共鸣,这本书的很多观点和我一致,但用词活泼生动,让人眼前一亮。 二十岁怎么生活决定了三十岁的打开方式,我今年27岁,打算做一些到72岁仍然有用的事!

1、十点半前睡觉,这已经不需要强制了,毕竟到了27岁,十点半就老困了。

2、珍惜时间和精力去做感兴趣的事。潇洒姐说了有钱有精力有时间的时候就去旅游,没钱没时间就看书、健身,身体和灵魂总有一个在路上。

3、赚钱、理财,要做个又忙又美又有钱的漂亮狗儿。

4、温柔、精致,温柔、精致!

我把书整理一下,就不标注原创了,所有观点和金句来自作者梁爽,朋友们可以一睹为快:

图片来自网络

关于自律

1、你总认为自律很难,因为你不知道,自律之后到底有多爽。

2、自我重复算不算抄袭?当然算,今天抄袭昨天也是劣质抄袭。岁月这个词太大刀阔斧,日子才是时间的基本度量单位,“岁月日”这种表达才够细致贴切。毕竟,我们怎么过完这一天,我们就怎么度过这一生。

关于职场

1、职场上不必成为“不可替代”的人,别躺在过去的功劳簿上,持续提高工作能力,避免成为阑尾型员工,职场机器才可能放你一马。一是新人迅速上手,工作被接替后才能腾出手去学别的知识;二为自己工作,酝酿竞争力上的“不可代替”。

2、乱世出英雄,保持进步进取、寻找工作乐趣才是王道。职业操守和专业技能在手,替代与否的问题不用发愁。

3、消极怠工就是职场里最大写加粗居中的傻。业务的精进需要持之以恒、聚沙成塔的积累,就就算你的小聪明暂时能骗过公司、混过自己,但你始终无法瞒过时间。

4、工作终究是为了自己,自己匀速成长与工作开心更加重要。

5、世界上不存在大智慧,就像世界上不存在才华这个词,存在的是琐碎,重复的事情不停的做,你就是专家,做重复的事特别专注,你就是大家,就这么简单。——刘震云《一句顶一万句》

6、有种人越看越酷:别人说了再做,我是做了再说,别人说了也不一定做,我是做了也不一定说。反正,一切都是对自己的交代。

7、不主动争取自己想要的东西,不主动展现成果表达诉求,很可能是一场大型的自我埋没。心怀梦想的人,最忌讳的就是矜持,心里想要就去主动争取。往往能节约奋斗年限的人,属于埋头工作、抬头汇报的人。

8、职场上历经一步一个脚印,一点一滴打拼出来的人们,更明白事物的发展规律以及解决路径,身上会有由内而外的得体自信与潇洒霸气。

关于精力管理

不管生活还是工作,归根到底拼的是精力,要是精力不够好,连孩子都带不了。身体与梦想兼容的人,懂得做全日制的精力大师。

1、规律且优质的睡眠是提高精力的利器,加上上车即睡和闭目养神的好习惯。

2、除了睡还有吃,半年前的饮食决定了现在的你。

3、运动。

4、精力珍贵,不要浪费在无聊的人和事上。高手说话经常简单干脆不墨迹,做事总是自律专注有秩序,纠结和诱惑消耗人的精力,对折损心绪的人和事取关。

5、持续的精力来自于内心对梦想的沸腾。无聊是对欲望的欲望。

6、被冠名为“最精湛的读者”哈罗德﹒布鲁姆说:我快七十岁了,不想读坏东西如同不想过坏日子,因为时间不允许。

7、对坏事物不能麻木宽容。

8、和折损你心绪的人保持距离。

9、攒下时间过好日子。每个选择都会让时间分叉,但愿你不要让自己的时间误入歧途。

关于赚钱——山无棱天地合,才敢与钱绝

1、毛姆说:金钱就像第六感,没了它,你就无法最佳地发挥其他那五感。

2、钱很重要,赚钱的能力更重要。最应该置顶的就是在这个社会上赚钱的能力。你的赚钱能力里,有你吃过的亏、上过的当、悟出的道理、进化的自己,是你在商业世界的生存饭碗和议价能力的综合体现。

3、想成为3D版的loser吗?自废赚钱武功就可以了。

关于属己感

1、我的幸福取决于我,无法真正托付于别人。

2、拥有属己感的特征:内心自信、行为潇洒;不为任何身份自废武功;善于创造和体验生命。

3、当你主动交出自己的所属权,对生活丢兵弃甲、缴械投降的时候,所有委屈、不甘、戾气和怨恨都会接踵而至,不仅使自己痛苦不堪,,连身边的人都会被连带遭殃。

4、你若精彩,自己安排。

关于物

1、多少寄予厚望的买买买,在断舍离中沦为看着就来气的扔扔扔。

2、好用的辅助工具,能帮生活达到得心应手的状态。但如何利用和保养这些好物,完全反映出一个人热爱生活的层级。

3、所以,真正提高生活品质的不是所谓神器,而是你自己!

关于养颜

1、颜值是你全部生活习惯的相加,用小细节归纳一切外在美。警惕瓶瓶罐罐的障眼法。瓶瓶罐罐能当做一种锦上添花的补充,但是不能当作一种铤而走险的壮胆。

2、别因为对执行力的强调,忽视了心绪的重要性。(别上纲上线,偶尔大吃大喝,没完成计划什么的都不事儿)

3、执行力和好心情都是加分项,但极端苛责的执行力势必会导致心情紧张焦躁,效果未必好。

你怎么过一天,就怎么过一生

1、早起:作者每天5点起,看书、写文、锻炼或做早餐,灵感出没就写文章,身体疏于照顾时就做瑜伽,身体缺营养了,就煮杂粮粥或者泡花茶、做豆浆。坚持早起,活出升级版的自我。早醒后找到迅速进入状态的方式,村上春树说他写长篇小说时,基本都是凌晨四点左右起床,从来不设闹钟、泡咖啡、吃点心,就立即开始工作。重点是立即工作,不能拖拖拉拉。早起干什么,如果刷朋友圈、微博就可惜了,早上适合思考和学习。

2、早睡:好好睡觉,养精蓄锐,第二天醒来神采焕发的自己犹如铠甲披身,才有力气排除万难。睡得好会容光焕发、思维敏捷、眼神漏电、走路带风。

3、作家松浦弥太郎在《正直》一书写:每晚十点左右上床,早上五点起床,每隔一天去锻炼,快走十公里,然后八点去上班,这种规律性的生活也是非常重要的工作之一。

4、老天在打赏敬重生物钟的人。

5、能吃会睡,弥足珍贵。半年前的食材决定今天你的身材,我们每天都有3次改变体质、变瘦变美、治疗未病的机会,且吃且珍惜。

6、如何高效的阅读一本书:一、看书就是与作者打辩论赛。二、过目不忘的人都是记笔记的好手。三、看完全书后对照目录温习一遍。四、只有亲自应用过的知识才是你的。

7、休活:周末休息日的活法。周末去做自己真正感兴趣的事,去获得一种扶摇直上的欢欣。周末怎么过,会慢慢改变人生的质地。

8、关于精致:精致不是来源于生活并高于生活,而是时刻穿插于生活之中,继而内化成生活本身。

9、你的身体里藏着一个难以察觉的电子眼,躲在暗处一笔一画的记录并存档你所有的违章和犯懒,等着时间一到算总账。肉身的失守始于意志的溃败,女神是吃两口就饱了,你是饱了还再吃两口。所谓好身材都是平时好习惯的高度概括,记住,一旦懒上心头,丑就会上眉头。身体会记仇,更会感恩,做个“满50减15”的人。外表定格时光,内心野蛮生长。

10、如何见缝插针变美:一、打一场持久的眼睛保卫战。二、提高在办公室的吃商。三、工作忙不代表你丑你有理。

未经搏杀过的善良终究只是天真

1、愤恨生气最能瓦解一个女人的美。没有什么东西比愤恨情绪更快消耗一个人的精力。

2、不在单一价值体系里争强好胜。目光放长远点,你就不会伤心了。

3、具备看清生活本质并热爱生活的英雄主义精神。很多杰出的人说自己当年刚硬坚强,慢慢走来,却不知不觉放软了身段,开始体会温柔平淡的力量。

4、做事有尽人事的专注,做人有听天命的豁达,是忙中找人、苦中作乐的挖掘机,是自娱自乐、知足常乐的小能手,对于生活中的烦忧和愠怒,玩着天天爱消除的游戏,就算她们行至人生的锅底时刻,仍然会不自觉打开心中储存美好的行车记录仪。

总之,我们认识世界和自我的过程如此曲折艰辛,值得一个繁花似锦的心态。

确立生活中的秩序感,每一天都轻装上阵

1、所谓的上瘾、平静、解压,以及治愈,秩序感都功不可没,它是拯救坏情绪的良方。

2、事态越是失控,内心越是崩溃。人越需要从小事上的秩序感中汲取出一股向上的精气神,蓄势待发,然后,扶摇直上。

不要给别人浪费你时间的机会

1、自己是个包子,就别怪狗跟着。别人肆意浪费你的时间,因为你有种“我的时间你做主”的气场,你非但不叫停反而全力配合。

2、就算别人浪费你的时间,你依然可以开启自主省时模式,有些聪明人,很少与无利益相关的人理论超过3句,很少与三观平行的偏激犯谈天说地,很少与风吹草低见脑残的网络喷子争个你死我活。

3、不要给别人浪费你时间的机会,那是对自己时间的间接浪费。降低沟通成本从我做起,培养别人珍惜你时间的习惯。

既然拖延症治不好……

1、不择手段的掌握快捷方式。word、excle等等好好学吧,少做无用功,主动怀疑工作中的默认选项,提前寻找更优方案,我相信很多比我懒的人还比我聪明。

2、没经验且很重要的事不能拖。事前评估,然后量体裁衣的拖延。

3、练出全神贯注的专注力。

4、在拖延中完成一轮又一轮的思考。有时候看似拖延,其实是在准备,潜意识里觉得时机不成熟,持续在酝酿、思考和创新。

5、拖延症是有门槛的,没有金刚钻,就别得拖延症。

关于爱情:

1、爱情更像是一幅画而不是一首歌,人生的房间里除了挂着爱情这幅画,还可以同时摆放事业、兴趣、朋友、旅行等不同的画作,但假设是一首歌,那么房间里就只能放这首歌曲,同时播放就会两败俱伤。

2、爱情之所以打动人,是因为它唤醒了自我完善的需要,而自我完善离不开自己时间和精力的隆重资助。

3、一个女人的悲哀在于:误把长久进化来的才智,拿去大材小用还沾沾自喜;误把征服一个征服世界的男人,当做自我价值的最终实现。

4、找好男人的目的是为了结伴而行,一起勘探仅此一生的精彩,而不是让他成为你经济来源、物质保障、余生梦想的接盘侠。你当然可以携手共享他的日月星辰,但也别放弃自己的一梦为马。

5、我们期待心有灵犀的伴侣,我们向往互相扶持的关系,但就算你最亲爱最优秀最心动的那个他,承诺要一辈子把你捧在手心,但愿你仍然热泪盈眶,仍然心如明镜:不管是谁的手掌心,都太小了。

关于他人:

1、每一个人的经历和立场都有别人无法感受知晓的部分,你无法代替别人去过他们的生活,你不能了解表面无奈背后的难处,你不会懂得你伸手及来的日常是别人踏破铁鞋也觅不到的梦想,所以你没有资格去对别人指手画脚。

2、客观看待事情,理性发表想法,得体给出建议,如果做不到,至少可以宽容一些。

女为悦己而容:

1、当你在满足对人基本尊重的前提下,按照内心的意志来打扮自己,那种神采飞扬、自信潇洒的气场反而更加吸引人,而且吸引的都是欣赏你真实特质的人。

2、外表的优美能柔和心中的尖锐和焦躁,当你在“容”颜的同时也在“悦”心,当你心情好之后容貌更会发光,这放佛打开了内心与皮囊互通的暗门。

关于情商:

1、别把缺乏教养当作气场强,让礼貌成为表达的自然属性,做到这两条基本够了,很多时候,丢失好心情和专业度去拼情商,过犹不及,慧极必伤。

2、人生就像一面镜子,自己的态度和举止,最终都会返回于自身。

3、敬人者,人恒敬之。

不懂释怀,皆为困兽:

1、一个人不能用不快乐的方式,来达到快乐的目的。

2、自己变得更好,直接受益人永远是本人,如果你的幸福感需要从别人羡慕嫉妒恨的眼神里折射出来,那你不是真正的快乐。

3、报复一个人最好的办法就是过得比他还好,可是你时时刻刻想着要过得比他更好,你本身就不可能过得有多好。

4、真正的高贵是优于过去的自己,不必非跟别人较劲。我们历来被错误地教导过“吃得苦中苦,方为人上人”,好像吃“苦中苦”是为了当“人上人”似的,一种租赁给别人的心情,一种与别人攀比的好胜,一种经别人认证的快乐,没有心底的从容与平静,表面上的“人上人”实际只是“人下人”。

5、想到一切的努力都是为了自己,没有什么耿耿于怀的。

真正的有心人,才不在乎功夫会不会被辜负:

1、真正的兴趣会让人想守住一片净土。

2、只有内心持续沸腾才是坚持之道。

你20多岁时的生活方式,决定了30岁的打开方式

30多岁脸上胶原蛋白没减少、身上代谢速率没变慢的人,20多岁时多半饮食正常,作息规律,有运动习惯,会调节心情;

30多岁在职场上难以或缺的人,20多岁时也曾受过委屈躲在楼道,擦干眼泪回到电脑前,在原先的基础上,又新增2个备选方案;

30多岁谈吐有料,文章有货,为人有趣的人,20多岁时经常看书、旅行、思考,把见识和能力都结结实实地长在自己身上。你的皮囊里,有你的生活习惯;

你的能力里,有你的试错所得;

你的人格里,有你的认知积淀。

人与人的目标和轨迹各有不同,但我喜欢的30岁打开方式是这样的,从20多岁起,边见众生,边见自己,不断新陈代谢,不断野蛮生长。所有光芒,需要时间才能被看到。年龄没有比较级和最高级,只有顺承关系。你20多岁时的生活方式,决定了30岁的打开方式。

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