小学问 小学问 7.1分

《小学问》:解决你的7种人生焦虑!

金田一鑫鑫
2018-01-28 23:05:07

作家采铜说:现如今的我们和其他人众口一词一遍遍重复着网络新词汇,我们不知道除了被别人投喂信息之外,还能如何学习,如何思考。我们的思维,已经被过量的信息给堵塞住了。太多的信息以碎片化的形式存在脑子里,没办法系统运用,最终浅尝辄止!

记得在一本书中看到这样一句话:信息管理不是一门知识,而是一门知行合一的学问。在知识信息过载的当下,收集各类信息的我们,如同一个个囤积症患者:收藏、略读、转发;但却没有任何实操来改变我们自身的焦虑。《小学问》一书,从工作、爱情、生活多个角度,为你一一解惑,真正解决你的实际问题!

《小学问》一书,是马东团队继《好好说话》之后又一创新力作,作者马薇薇、邱晨、黄执中不仅是知名网络综艺节目《奇葩说》的三届冠军得主;同时《小学问》的同期付费音频课程更是在喜马拉雅平台中拔得头筹。下面我们开始免费学习!

(一)读书存在的误区

关于读书和学习,我们从小便听过太多的名言金句:"读书破万卷、下笔如有神""读万卷书,行万里路""书山有路勤为径 学海无涯苦作舟"

似乎是从小被灌输了过多读书有益的思想,我们或许从未思考过,对于当下这个瞬

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作家采铜说:现如今的我们和其他人众口一词一遍遍重复着网络新词汇,我们不知道除了被别人投喂信息之外,还能如何学习,如何思考。我们的思维,已经被过量的信息给堵塞住了。太多的信息以碎片化的形式存在脑子里,没办法系统运用,最终浅尝辄止!

记得在一本书中看到这样一句话:信息管理不是一门知识,而是一门知行合一的学问。在知识信息过载的当下,收集各类信息的我们,如同一个个囤积症患者:收藏、略读、转发;但却没有任何实操来改变我们自身的焦虑。《小学问》一书,从工作、爱情、生活多个角度,为你一一解惑,真正解决你的实际问题!

《小学问》一书,是马东团队继《好好说话》之后又一创新力作,作者马薇薇、邱晨、黄执中不仅是知名网络综艺节目《奇葩说》的三届冠军得主;同时《小学问》的同期付费音频课程更是在喜马拉雅平台中拔得头筹。下面我们开始免费学习!

(一)读书存在的误区

关于读书和学习,我们从小便听过太多的名言金句:"读书破万卷、下笔如有神""读万卷书,行万里路""书山有路勤为径 学海无涯苦作舟"

似乎是从小被灌输了过多读书有益的思想,我们或许从未思考过,对于当下这个瞬息万变的社会环境,似乎读书这件小事儿也在潜移默化地发生了改变。它由死读书、获取知识发展为如今的积木化要点、活学活用,自此为我们形成知识体系、破解思维迷局!

01

掌握"心智防身术",提升软实力

相信很多人都看过《乌合之众》这本书,大众的思维会跟着舆论导向而摇摆不定,如同中学化学课所讲到的分子布朗运动,没主见的群众也如同花粉被水分子左冲右击,完全没立场。

《小学问》一书中这样诠释:心智上的防身,是为了在这个观点两极化的社交网络时代,在无数似是而非的说法和各种不知真相对错的争论中,对他人和自己都保有清醒的理智。

所以,当你看到大众一直抨击某人使之沦为众矢之的时,请先别跟风;当你看到明星出轨的新闻时,请先别怒骂,因为你不是他,你不晓得他经历了什么,更不了解真相。所以,在这个语言攻击就能毁掉一个人的时代,我们自身的理智和清醒极其重要!

02

我没错,都是别人害我这样的!

在我的周遭,有太多的小伙伴试图努力奋发、改变现状,但下一句永远是自我辩解:谁让我穷、我笨、我没有个好爹、我读书不够、我运动不行等等。

我的表妹,时常挂在嘴边的一句话是:我要是如同我同学某某一样,在外企大公司上班就好了!

闺蜜萌萌,每次从老家给我打来电话,总在抱怨:我如果也能到北上广打拼该多好,可惜父母希望我留在老家、工作稳定,生活安逸而富足。

有没有发现,我们身边太多人,在自我失败时,总是喜欢把原因归结给外界。《小学问》一书中,给它命名叫"外部归因",与它相对的是"内部归因",两者共同形成了我们思维定式中的归因系统。

正如书中所说,人,都是死不认错的。因此,在这个客观规律面前,总需要寻找外界因素来寻获内心的一点自我宽慰。自此,外部归因便是很好的手段。

所以,"没有好爹""公司平台差劲""城市机会太少"都是外部环境原因,和我自身没有关系。如同我在做人资工作时,最喜欢问应聘者的离职原因,而其中90%以上回复给我的也是"公司被裁撤""企业效益不好""不按时发放工资"等等。

但是,反过来想想,为什么企业会发不出工资、会效益不好、机构被裁撤?还不是因为你平时的不努力?你上班追剧、下班前早退、你工作时聊天甚至值班之时擅离职守,这一切的一切,都是在于你的自身出现了问题。

所以,别再寻获什么内心的安全感,这没有用,改变你的归因体系,别总把问题往外界推脱,低头看看自己走过的路,每日三省吾身,方才是当务之急!

学会读书 杜绝逻辑误区

(二)谈谈工作赚钱那点儿事

01

风险劳动

爸爸一早起来,说要去做美团外卖!原来昨晚他得知,原来单位的旧同事,因为送外卖,月入5000多,内心极度不平衡。妈妈随即也鼓励老爸,说不就是骑电动车送餐嘛!也就是个体力劳动,连脑力劳动都算不上,这钱好挣!

我奉劝父母,不要一时冲动外加攀比心态过重。他能做,你自然也能做,但是,对方承受的,可不只是体力或者脑力劳动这么简单!

在当下社会中,工作不仅仅是单一的,它里面还包含情绪劳动和风险劳动。你艳羡别人开店自由,但也要知道,她的付出是从早上醒来那一刻,承担着今天有可能不开张的风险,你羡慕人家在企业中做高级管理,但也要清楚他委任下属职业有失,也要担当部门亏损的危机。即便你走在马路上,抬眼看到一个正在擦玻璃的蜘蛛人,你在愤恨连他的月收入都比你高的时候,你同样要明白,他也在承担着随时会高空坠落的风险。

02

情绪劳动

老同学向我抱怨每天下班后的酒局应酬,闺蜜向我吐槽自己糟心的客服工作,做广告策划的朋友每天都在试图重新跳槽,只因为客户的一个电话,他就要立刻放下所有事情重组策划方案!

情绪管理,已经是当下人越来越需要提上日程的一件事情。甚至我们每天的工作,也会出现越来越多的人,而人的情绪最为复杂。所以,我们已经不再是几十年前那个对着机械操作,对着文案复印的简单工种,因为时代在发展,社会在进步,特别是我们中国。工作也由原来的单纯属性衍生了情绪属性。

所以,工作不单一。我们需要认清楚自己的工作属性,综合整合自己的各方面能力,才是当务之急。

03

你的待遇匹配你的劳动吗?

谈到待遇,我们首先都会想到当下的收入。当然,这是最直观的待遇。然而,《小学问》一书中,还特别提到一个概念:隐性收入。

隐性收入有两点:品牌附加值和业余时间。

记得我刚到公司做人力资源时,我很困惑为什么我们公司的一个普通的销售,都有很多应届生争相来应聘,甚至还有内部关系。后来得知,正是公司的国资背景和集团性质,可以作为附加值为员工的简历背书,即便将来跳槽换工作,这都是员工的一项资本。

而业余时间,往往对想要个人成长的人来说,就更为重要。还记得那个《明朝那些事儿》的作者吗?白天工作,下班写作,真正做到的充分利用业余时间,致使在《明朝那些事儿》一书畅销后,他的同事竟然都不知道这部书是他的作品。

而这,在我看来,真的是特别有逼格的一件事。所以,当你的工作,给了你更多的业余时间去学习、成长,而并非一味地把你捆绑在工作岗位上时,这份工作也是值得我们长久去做的。

(三)你真的懂自律吗?

01

你一直都把自律理解错了!

我们总说自己不自律,所以不成功,完成不了工作和学习任务。然而,我们很多时候,是把自律的因果关系倒置了!

有个作者说过,世界上并不存在所谓的自律,一切自律都是因为你对这件事的热爱,才形成自发自主地去努力,这样才会自律。所以,自律不是原因,它是结果!

当你发觉自身不自律时,只是因为你没有发掘出内心真正热爱的东西,没有找到强大的驱动力,所以不自律。

02

三分钟热度是如何形成的?

书中所说,一般人都是do(做事情) have(拥有名誉或财富) be(成为成功的人)这样的心态,但是书中倡导应该是be(想成为什么人) do(这样的人都是如何做事情的)have(最用拥有自己想得到的,自然而然水到渠成了),这样的顺序就不会三分钟热度,自然成功了!

03

自我改变,困难在哪?

改变,困难的不是无意识阶段,而是在意识到自身需要成长之后的计划阶段。

在这个过程,很多人把目标设定得过高,或者在突发事件面前,例如临时的约会,突发的加班等等,没有提前设定好应急预案,导致目标无法达成,从而心情沮丧。

对于改变,还有一点需要注意的,便是成功率!我们每每在改变之初,希望达到立竿见影的效果,所以大大增加努力的强度和幅度,但是往往忽略了符合实际。因此,有些人因为强度过大或者幅度过猛,身体吃不消或者时间规划混乱,搞得自己更焦虑。

因此,幅度往往不是最关键的,我们要看成功率!如果,你每天的目标是阅读一本书,现在请把它改为每天阅读一个章节,然后做好思维导图和忆出笔记,强化理解程度。

又或者你的目标是每天一篇3000字的文章,现在可以改为每天认真写好2000字,投稿看反馈数据,这些都能反馈你的成功率!

别装逼 先自律

(四)高效能就是掌握方法论!

01

及时反馈增强你的幸福感!

男孩子喜欢游戏,女生喜欢逛街淘宝,但大家偏偏都不喜欢学习和工作!这是为什么?

记得在《刻意学习》一书中,作者提出了一个观点:游戏、淘宝等商业行为是顺人性而下的,学习和工作等教育行为是逆人性而上的,所以有差别!而在《小学问》一书中提到,这其中的差别来源于:及时反馈!

一个做销售团队的朋友,告诉我他公司的运营机制:他们每天夕会,会宣导当天开单的人员和提成金额,在组内进行大肆表扬鼓励!(大反馈拆解为小反馈)

团队在每个月月初,会细化出每个星期的奖金机制,称为"周周赢",只要当周达成的团队,就可以拿走当周奖金,所以在反馈中,设置节点十分必要!(节点式反馈)

朋友告诉我,他们的团队中,虽然时时有反馈奖励,但是,每一种都需要积累业绩到一定程度才可以真正拿到奖赏,所以,主管们会在员工工作时,见缝插针地反复喊着"你距离今天的开单奖金还差一单""距离本周奖金只差5000业绩了"或者"距离你的旅游方案,只有一点点差距了",这时候,你会动力十足!(堆叠式反馈)

最近,听闻朋友公司为了迎合员工需求,特意引进了一批抓娃娃机:只要员工有开单,立刻可以到抓娃娃机前领取一次机会!这种时时刻刻都能创造反馈的运营体系,真的不得不让旁人佩服!(创造式反馈)

所以,不论学习还是工作,我们要善于给自身营造出及时反馈的幸福感和成就感,而不是蛰伏几十年等待功成名就的那一天!

02

所谓"斜杠青年"都是"技能迁移"

商业社会,人人都想着共赢!然而,什么是共赢?其实就是跨界合作,互惠互利!

记得刚参加工作不久,陪朋友到理发店做展业活动。我好奇朋友一个做金融投资的,为什么会到理发店展业?原来,他们公司出钱为每个做头发的顾客免费赠送洗发露;理发店店主也允许他们在店内宣传投资计划;那些等着做头发的客人(一般女性居多),无聊之时听听他们的投资计划讲解,投资公司自然收割到客户!

合作可以跨界,技能同样可以!

我的朋友小婷,本身做人力资源工作,每日负责招聘工作,但同时,她在下班后的业余时间,自己运营职业规划公号,与1000多名求职者和同行,共同分享应聘、人资等职场经验;周末,她还是某企业培训机构的特邀讲师,为各大企业员工进行培训授课。

所以,小婷表面看上去,可以称得上为一个斜杠青年(人力资源HR/自媒体运营者/培训讲师)但是,她是完全以人资经验为技能核心,拉开了自己的成长领域。因此,我们每个人,寻获自身的技能核心是成为斜杠青年的第一要务!

当然,这里需要注意,职业的半径适当拉伸可以接受,过度拉伸就会撕裂;我们需要以自身的技能核心点为圆心,慢慢扩大弧度,方才适宜!

(五)情爱中那点儿小秘密

01

如何增加吸引力?

提到吸引力,很多人第一反应便是天使般姣好容貌和魔鬼般的身材。的确,人都是现实的动物,谁也不要说自己不是外貌协会!毕竟谁都喜欢和外貌精致的人做朋友,更别提恋人了。不是有个科学实验说,每天看着美女连寿命都可以延长5到10年嘛?所以,美化外形是我们增强吸引力的第一步。

爱情需要相似、互补,但是不需要差异!

在感情中,两个相似的人自然可以相互吸引,而我们常听到的"互补性恋人",其实也是可以融洽相处的。《小学问》一书中讲,如若两个人一人主内,一人主外,这是互补;但是如果性格差异,那真的是矛盾重重。

闺蜜H性情开朗,凡事喜欢当面沟通;而H的老公则是闷葫芦一个,有什么问题都闷在心里不说出口。每每闺蜜想对于某个问题和老公沟通时,她老公均是一言不发,让H很是郁闷。感觉犹如无人回应,很是得不到尊重的感觉。

这种情况便是我们说的差异性,而并非是互补了。因为这种状况下的夫妻,彼此都无法满足对方的需要,自然相处艰难。

02

男女相处中,最重要的是什么?

记得曾经看李尚龙的《你只是看起来很努力》一书时,书中提到过爱情中,最大的问题是不沟通导致的误解!

《小学问》一书中,针对这个问题也做了延伸探讨!的确,很多时候,我们总会觉得对方就是那个我们爱的人,也是深爱着我们的人,他必然就是真正了解我们的。所以,我不说,一个眼神你就应该知晓;如果你不知晓,那你就是不了解我,你想知道我怎么想的吗?那你猜!猜不到你就是不了解我,也就不爱我!

我们每天的生活已然很辛苦,如果还总是猜来猜去,岂不是更疲惫不堪。或许我们现在明白了,为什么很多优秀的男人选择女朋友时,宁可相貌平平也要性情温平、善解人意,最重要的还是彼此即使互通心意,轻松相处。毕竟,这个世界太过浮躁喧嚣,彼此把话说在明面上,让我们的生活简单一些或许更好。

03

除了三观,还有爱情观!

可能你会发现,有时候貌美如花的女生,经常被男朋友嫌弃不会做家务;有时候事业有成的男人给老婆买了几万块的包包,老婆却总是抱怨你无法陪伴她左右。其实,这个时候,我们知道,是我们的价值观开始不一致了。

然而,在爱情中,价值观是一个方面,爱情也有它自己的爱情观属性。

在爱情的基调中,有如同韦小宝对阿珂的情欲之爱,有逢场作戏的游戏之爱以及由朋友关系演变为爱情的友谊之爱。

针对这3种爱情的基本基调,裂变出了激情、奉献和现实爱恋。这如同美学中不同的颜色调合后,演变出新的色彩。然而,不论你的爱情是何种色彩,你所需要把握的,是和你有共同爱情观的那个人。爱情匹配度越高,幸福感越强!

(六)提升你的影响力!

01

影响力就是被他人认同!

我刚参加工作那年,参加了一个员工培训,当时那位培训讲师说:做销售,前提是在客户面前具备个人的影响力,被对方认同,此时他便对你信任有加继而达成合作!

《小学问》一书中讲到,在我们解决问题前,需要先让对方发现自己有问题。这让我联想到之前参加的培训,客户也是同理。深挖需求、开发问题是关键!

02

关注感觉!

我在近几年的招聘工作中发现,时下很多人在求职时喜欢选择亲朋好友推荐的工作,或者是熟人关系引荐的职位,而即便在我苦口婆心为其分析岗位缺陷时,即便我说的口干舌燥,但其岗位在对方心中却始终无法撼动。

这类现象便是书中说的"诉诸权威谬误"。即便你拿出市场调查的数据、理性的逻辑分析图表,你终究无法说服对方。因为从一开始,你已然定位错了!理性的力量是无法和感性的情绪来抗衡的。所以,感性的情感因素至关重要。

03

有特点让你更具影响力

美好的事物,就是需要细致分解,渲染美好!

上个月一个怀孕的同事生日,我们一班同事她庆生。餐桌上,一位大家共同的好友送上了生日蛋糕。粉蓝色的蛋糕上,一个精致的城堡旁边,坐着一个翻糖小王子,跟着她说:

"听说你怀的是个男孩子,所以我特意找私人烘焙坊定制了这个小王子蛋糕!没有添加剂,口感也不甜腻,适合孕妇吃。"跟着从包里掏出了一本书,接着说:

"我还特意挑选了这本《小王子》送给你,希望你将来的宝宝,如同书中的小王子一样,永远保留着那份童真和一份纯良的心田!"

众人目瞪口呆!不愧是做销售的呀,每一份礼物除了非常适用于寿星以外,还都特别应景!最关键的是她善于把每一份礼物的特性都详细拆解描述、渲染、烘托感情和憧憬希望,一时间让我们这位寿星沉浸在深深的感动之中。

04

合理运用解释框架!

生活中的每个问题,并非总是按照固有的套路逻辑去回答,很多时候,我们可以变被动为主动去转化解释框架,善于组合解释框架。

记得电视剧《琅琊榜》中,有一幕让我印象深刻:梁王问静妃,是否也觉得自己当年处置赤焰军的案件,过于严苛了?

这本来是一个无论怎样回答都是错的问题,但对于聪颖过人的静妃,却善于给出了灵活的解释框架:一方面,她同理皇帝为了平衡朝局的苦心;另一方面,又倾诉出自己出身林府感恩旧主的情感;最后也勇敢地将这些坦诚地告知陛下。从不同的角度和解释框架回复皇帝的问话,既不失情义又尽显善解,让皇帝听到答复又感念静妃的敏慧冲怀!

由此看来,我们在职场或是生活中,很多的问题本就没有标准的答案,有的只是不同角度的解释框架。

所以,在我们以后的生活中,我们要善于发现、灵活运用解释框架!

丧时代 别消极

(七)"丧"是时代标签,然而一切都在逐渐变好!

早先火爆上海的"丧茶"奶茶店,已经充分反映出这个时代下年轻人们的无奈!

"丧"既代表丧失、失去,又体现了主观的沮丧。如果说,前几年的鸡汤文给了我们足够的励志和鸡血,然而近两年的丧文化,却实实在在地成为了一种反鸡汤的论调。

记得作家李尚龙在《你只是看起来很努力》中写道,他曾经向父亲询问之前的年代特征,他的父亲回答他:你写好你的文章就行,永远记住,你书写的就是这个年代的特性!

的确如此,不管是鸡汤效应还是丧文化,我们终归需要认清事实,认清我们觉得丧但又不得不面对的一切。

01

时代变了!

《活着》的作者余华说,一个西方人活了400年才能经历这两个天壤之别的时代,一个中国人,只需要40年就经历了!

的确,我们的时代发展速度迅猛,变化过快!我曾亲耳听到一个求职的应聘者告诉我说:我最近10年都在电缆厂做文员,单位倒闭后我出来求职,感觉世界天翻地覆,已经没有企业会雇佣文员,都是销售啦!我觉得自己已经失去了对时代的操控感!

正如她所言,一个10年间每天都是朝九晚五地上班下班的小文员,不了解市场、不收集讯息,整日下了班便围着老公孩子或是刷剧、玩游戏,自然有与社会脱节之感!

而商业社会的当下,一切以产能为主。销售产能的结果,不再是从前那种努力便有收获了,它更依托于公司平台、更注重资源倾斜等多个因素。所以,努力的可依赖性越来越低,我们对自身的可靠性越来越差,自然造就了焦虑和丧!

02

对生活期待低!

《小学问》中说"生活不只眼前的苟且,还有明天和后天的苟且!"其实,这无外乎就是一种丧到极致的论调——没有希望,不相信奇迹!

在近期的招募工作中,我越发发觉今年的应聘者,自带负面情绪。每一个招募环节,对方总是试图往最消极最无助的方向去理解问题,让面试官们很是郁闷。

有些人或许会质问:我们的丧是谁造成的呢?还不是社会环境?!世风日下、破败不堪!

但是,请别忘记,这个世界是物极必反的!

青蛙旅行的游戏已经在慢慢地给我们传递爱,教会我们如何去爱、如何去关心他人。

微博热搜等专栏的剔除和限制,也让我们对讯息的关注不再偏离轨道,让我们的三观越来越正,社会越来越和谐!这何尝不是一种新的情感定位呢?!

写在最后的话:

《小学问》一书中的7种焦虑,戳爆了我们当下年轻人的现实问题,同时也给了我们新的逻辑思路和看问题的角度!它并非实际地帮助你解决了什么实质性的问题,但它深入浅出地传导给了我们最宏观的逻辑套路,让我们在今后的问题化解中张弛有度、游刃有余!

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