虽说是“谈跑步”,实际是写生活

许小屋
2018-01-28 21:06:46
《当我谈跑步时,我谈些什么》这本书第一章至第七章,以村上春树准备参加纽约马拉松赛为时间线进行叙述,其中第六章穿插记载了九六年参加超级马拉松赛后写下的文字。第八、第九章,以准备铁人三项赛为时间线,中间穿插一些以往跑马拉松赛的感受以及对自己的剖析与发现。

虽然全书以跑步为线,但却并不是谈论健身的书籍,而是以跑步为媒介,整理了村上春树本人作为小说家以及生活中的普通人,是如何度过大概四分之一世纪的。虽说是“谈跑步”,实际是写生活。

01为何与跑步结缘?

村上春树自1982年33岁开始跑步。因为当时刚刚成为专职小说家,必须保持身体健康,于是需要选择锻炼项目。对他来说,跑步准备简单,不需要太多额外条件的配合,一双鞋、一条路就可以开始,所以成为了首要选择。
一开始跑步也跑不了多远的距离,最多30分钟左右,所以刚开始村上给自己的要求是先不管距离和目标,每天坚持跑下来不间断就行。让跑步和吃饭睡觉一样、和工作一样,成为生活本身。
由于对长跑本身不讨厌,又能够按照自己喜欢的方法和节奏去跑,所以就这样慢慢坚持下来了。好些人知道村上每天坚持跑步后,表示非常钦佩他意志坚强,但是实际上他自己认为意志坚强







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《当我谈跑步时,我谈些什么》这本书第一章至第七章,以村上春树准备参加纽约马拉松赛为时间线进行叙述,其中第六章穿插记载了九六年参加超级马拉松赛后写下的文字。第八、第九章,以准备铁人三项赛为时间线,中间穿插一些以往跑马拉松赛的感受以及对自己的剖析与发现。

虽然全书以跑步为线,但却并不是谈论健身的书籍,而是以跑步为媒介,整理了村上春树本人作为小说家以及生活中的普通人,是如何度过大概四分之一世纪的。虽说是“谈跑步”,实际是写生活。

01为何与跑步结缘?

村上春树自1982年33岁开始跑步。因为当时刚刚成为专职小说家,必须保持身体健康,于是需要选择锻炼项目。对他来说,跑步准备简单,不需要太多额外条件的配合,一双鞋、一条路就可以开始,所以成为了首要选择。
一开始跑步也跑不了多远的距离,最多30分钟左右,所以刚开始村上给自己的要求是先不管距离和目标,每天坚持跑下来不间断就行。让跑步和吃饭睡觉一样、和工作一样,成为生活本身。
由于对长跑本身不讨厌,又能够按照自己喜欢的方法和节奏去跑,所以就这样慢慢坚持下来了。好些人知道村上每天坚持跑步后,表示非常钦佩他意志坚强,但是实际上他自己认为意志坚强与否和能否每天坚持跑步关系不大。之所以能够坚持跑步几十年,还是因为跑步与自身性情相符,喜欢的事自然能够坚持下去,不喜欢的事,无论意志如何坚强恐怕也难以坚持,即使因为争强好胜做到了,于身体也是不利的。
每个人的喜好、体质、脾气秉性都不同,找到适合自己的事情就好,没必要跟风别人,人生只此一次,活成四不像的别人,倒不如活成真实的自己。

02不想跑的日子怎么办?

再怎么与性情相符也有懈怠的时候,也有诸如“太累啦”“天气有点冷”“下班太晚啦”之类理由的时候,连奥运长跑选手都是如此。村上亲口听到奥运选手濑古君回答“当然有不想跑步的时候”时,是着实松了一口气的“啊哈,大家果然都是一样的”。
面对不想跑的时候,村上自己的应对办法是向自己提问:在喜欢的时间做喜欢的工作,不用早起晚归挤电车,也不用出席无聊的会议,多么幸运,怎么在附近跑一个小时这点事都不愿意做呢?于是在脑海中浮现的满员电车和会议的鼓舞下,他便顺利跑出门去。
不想跑的时候,村上还坚持一个哲学:坚持跑步的理由不过一丝半点,中断的理由却千万个,如果忙就中断的话,什么时候才能彻底不忙呢?如果因为忙就中断,恐怕一辈子都无法跑步了。在不想去跑的时候出去跑,这才是长跑者应该有的心态。

03坚持规律作息的取舍

在成为专职小说家之前,村上和太太是靠开店为业的。那时的生活是“开”的生活,遇到过形形色色的人,也体验了难以想象的事情。一边开店一边写小说的生活经历了大概3年时间,在这段日子,村上大体上是本着向前看的态度,享受着新的人生和由此带来的新鲜刺激。但是,要写一部气势恢宏、内容坚实的小说,必须集中精力不可,这种双职业生活精力是不够用的。于是,他和太太决定关闭小店,试验几年专职小说家的生活。
对于这段开店的日子,村上认为在人生某一阶段出现过是好事,他说: “我从中学到了太多重要的东西,这类似人生综合教育期,是我真正的学校。然而这样的生活不能永远持续。学校这东西,是一个进入里边,学习些什么,然后再走出去的地方”。
成为专职小说家以后,生活转为“闭”的状态,清晨五点起床,晚上十点之前就寝。对于村上来说,清晨的几个小时是一天中精神最为集中的时间,在这段时间内完成写作,然后运动或处理不需要高度集中精力的事情,傍晚便开始休闲放松,比如读书、听音乐,为早点就寝做准备。因此也拒绝了不少游玩邀约,影响了一些交际。
对于影响与外界交际的部分,村上认为人生之中总有一个先后顺序,以此来安排时间和能量。到了某个年纪,如果心中没有制定好这个计划,那么人生就会失去焦点,张弛失当。而村上自己,宁愿优先确立能专心致志创作小说的、稳定和谐的生活,这样才能创作出受读者欢迎的小说,尽到作为一个小说家的责任和义务。“人不可能做到八面玲珑,四方讨巧”,说白了,就是这个意思。
日升而作,日落而息,只见想见的人,而不必笑脸相迎千奇百怪的人。村上和太太都认为这是一种小小的奢侈,他在书中一再说明,自己并不是善于与人交往的人,在这一节点回归原始状态也是必要的。

04跑步与处事的准则

村上认为无论是跑步还是写字,都与别人评价无关,应该以是否达到自己设定的基准为标准,不蒙混过关。如果能够超越昨天的自己,哪怕只有一丁点,也更为重要。
譬如,参加超级马拉松跑到瓶颈路段时,很多跑者都会适当走上几步以便让双腿休息一会儿,但是村上对自己的要求是可以驻足做舒展运动放松肌肉,但是不管跑步速度降了多少,都不能走。“这是原则。如果违背了自己定下的原则,哪怕只有一次,以后就将违背更多的原则,想跑完这场比赛就难上加难了。”
对马拉松纵使准备充分,也不一定有期待中的完美结果。2005年纽约和2006年波士顿马拉松,村上都是在最后阶段双腿沉重无法正常冲刺,虽然完赛后拿到奖牌,但成绩与心中期待的还是差了一些。尽管分析过后仍不知道具体原因,是上了年纪?还是有什么别的重大因素被忽略了?但唯有一点,今后只要身体允许,他还是会孜孜不倦的参加马拉松赛。纵然老态龙钟,周围人频频忠告,成绩大幅下滑,都会如从前一样,有时可能会超越从前——继续努力。跑步不是别人诱劝才跑的,所以不管别人说什么,做什么,村上还是会按照自己喜欢的方式去生活,这也许就是与生俱来的性格。

05思考问题的方式

“人生真是不公平啊”,一些人费劲努力得到的东西,有些人根本不需要努力就唾手可得,面对自己的肥胖体质和太太的吃什么都不胖体质,村上也会发出这样的“感叹”。但是感叹之后,还是会积极思考:也许这也是一种幸运,因为是易胖体质,反而会督促他注意饮食、坚持不懈的锻炼,将代谢维持在较高的水平,日后身体会更健康,也会延缓老化。所以,公平与否要以长远的眼光来看。当然,村上也承认,这么思考问题确实也不容易。
小说家的职业也是如此。尽管村上写了这么多年小说,但是他从不认为自己是天生才华横溢的那一类小说家。在他眼里,天生才华横溢的小说家是无论如何都可以文如泉涌的,而村上形容自己时却说:任凭苦苦寻觅,也不见“泉眼”的踪迹,于是只能自造孔穴抵达创作的水源。好在,经历多年坚持,技术和体力都能支持自身高效的找到水源。
人生本就不公平,在不公平之中,是否值得耗时费力尝试去希求某种“公平”,需要靠自己来决定。

06跑步遇见的他人和自己

跑步过程中也会遇到各种各样的人。比如,与训练中的奥运会种子选手擦肩而过,彼此行注目礼,下雨的时候还会相视一笑,像是在说“都不容易啊”,后来听说两位选手车祸遇难,也是非常惋惜。
遇见意气风发的哈佛新生,望着他们的跑姿,赏心悦目,也能朴素地感受到世界就这么实实在在的传承着。
遇到读者,驻足简单交谈,道谢,告别,各自前往目的地。
遇到同行,和作家约翰•欧文在中央公园跑步,边跑边谈,也是一段愉快的记忆。
还有,曾经连续多年,每天晨跑时与一名美丽的女子相遇,彼此微笑致意,虽然因为腼腆,始终没有交谈过,但是每天相遇便是当时小小的喜悦之一,也是坚持跑步的一个动力。
作为一个普通人,参加马拉松赛或者铁人三项时也会胡思乱想和犯一些错误。
会在自行车骑行阶段得意忘形而用力过度,导致后面的长跑比赛相当艰苦;也会抹完凡士林忘记洗手就去擦拭游泳镜,导致无法看清前路;也会比赛前忘记仔细检查鞋带而导致比赛中浪费时间;也会因为紧张而呼吸过度;也会在准备中胡思乱想可能出现的危险(比如:溺水、水母蛰,熊袭击,雷击等等);也会在比赛中与人争执不下、你追我赶;也会在比赛结束时高兴的说“啊啊,太好啦”。

07平凡日子的爱情

虽然村上在这本书里对太太的描写着墨不多,但是还是可以通过“蛛丝马迹”发现平凡温暖的爱情的存在。
在谈到经营小店时,村上便说自己没什么商业背景,夸太太的商业头脑帮了大忙。在关闭小店时,周围人纷纷劝阻,太太则只说了“好”,表示支持丈夫全力以赴尝试写小说的决定。书中几次比赛(比如:纽约、波士顿马拉松,国内超级马拉松、铁人三项比赛),太太不是在终点等待就是在中途休息处准备吃的,准备铁人三项赛时,合适的游泳教练也是太太帮忙找到的。透过这些点点滴滴,可见太太是一位好伴侣,应该在村上的事业和生活中给予了很大的支持和帮助。

08真正重要的事

虽然坚持跑步计划,也时常参加铁人三项运动,但是这都不是第一要务。在书的最后,村上写了这样的话:“坚持体育运动,‘调整、增强体力,以写好小说’才是第一目的,假如因为比赛和练习而消减了写东西的时间,那便是本末倒置,要感到为难了。”

这就是一向低调的村上春树,在《当我谈跑步时,我谈些什么》这本书中,实实在在展示的生活哲学与准则。
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