如何在30岁本应该焦虑的时候不迷茫?

我是书罐头
2018-01-25 17:16:55
今天有个以前的同事给我发微信,问我最近怎么样了?

其实,我的同事和朋友们都知道我2017年的状态不是很好。

确实,我今年年初患中度抑郁,一度想要轻生,但是自己实在没有那个胆量从楼顶跳下去,或者割腕流血而亡。

经过了一年的自我调整,现在基本自愈。而且我在2018年做了一个非常大胆的决定,就是转行写作。

我刚开始有这个想法的时候,我周围的所有人都在质疑我。我并没有感到很意外,毕竟我是工科院校科班出身。

我也知道很多人都想看我笑话,甚至有很多人对我说:“没事儿,等你做不下去了再出去找工作也不迟,你工作经验也很丰富”。

看吧,这是典型的不盼着我好的心理啊。我知道他们为什么这么说,因为他们觉得这条路不好走,所以想劝我做经验范围之内的事情。

不过,我天生就是一个比较喜欢挑战的人。我总是会走一条不好走的路。

我今年31岁,又是为什么做如此大的改变?

因为我想换一种活法,我想感受把自己逼到人生更低的低谷我会有多少能量爆发出来。

显然,目前还没有到那种地步。估计很快就会在几个月以后到来,我已经等着那一刻的发生。

那还有跟我完全相反的另一种30岁人的状





















...
显示全文
今天有个以前的同事给我发微信,问我最近怎么样了?

其实,我的同事和朋友们都知道我2017年的状态不是很好。

确实,我今年年初患中度抑郁,一度想要轻生,但是自己实在没有那个胆量从楼顶跳下去,或者割腕流血而亡。

经过了一年的自我调整,现在基本自愈。而且我在2018年做了一个非常大胆的决定,就是转行写作。

我刚开始有这个想法的时候,我周围的所有人都在质疑我。我并没有感到很意外,毕竟我是工科院校科班出身。

我也知道很多人都想看我笑话,甚至有很多人对我说:“没事儿,等你做不下去了再出去找工作也不迟,你工作经验也很丰富”。

看吧,这是典型的不盼着我好的心理啊。我知道他们为什么这么说,因为他们觉得这条路不好走,所以想劝我做经验范围之内的事情。

不过,我天生就是一个比较喜欢挑战的人。我总是会走一条不好走的路。

我今年31岁,又是为什么做如此大的改变?

因为我想换一种活法,我想感受把自己逼到人生更低的低谷我会有多少能量爆发出来。

显然,目前还没有到那种地步。估计很快就会在几个月以后到来,我已经等着那一刻的发生。

那还有跟我完全相反的另一种30岁人的状态,就是焦虑、迷茫。

那如何让自己在30 岁摆脱迷茫和焦虑,能够做到淡然接受一切呢?


【1】

卸下心里的包袱,行动起来

很多人的焦虑恰恰是总是被别人的生活牵着自己的鼻子走。

有人看到咪蒙写的《说来惭愧,我的助理月薪才5万》这篇文章的时候,瞬间整个人都不好了。想着人家做助理都5万,我年薪还没到5万呢。

再看看身边的同学,真的有人毕业三五年就在一线城市买房买车结婚生子。

再看看自己,月薪3000,省吃俭用,然后还整天不去提升自己的能力,整天刷微博,刷朋友圈,看着鸡汤,听着励志歌曲。

与其羡慕别人的生活,不如跟人家学一学,看人家背后付出了多少努力才获得今天的好生活。

其实所有人在从普通到卓越都是要跨越很多道坎儿,闯过很多关的。

很多歌手在成名之前不知道经历多少心酸。

周杰伦当年在录音室里足足写了50首歌公司才愿意跟他签约。在他默默无闻的期间不知道写了多少首歌才换来最后那一个爆发点。

蔡依林26岁才开始拉筋,系统学习舞蹈,在各种高难度的舞蹈动作加持下成功成为了亚洲天后。之后又被医生严禁做任何高难度动作,然后蔡依林开始折腾上半身,学习折手舞等各种上半身的高难度舞蹈动作。

孙燕姿在成名前也是每天都要在练歌房里足足训练一整天。后来才有机会发片,才有今天的天后地位。

很多人不屑于那些偶像团体,其实那些很小就去韩国训练的练习生,哪个不是天天经受十八般武艺的训练,每天可能就只睡4-5个小时,有时候更少睡眠。

为什么他们出道就一炮而红?就是因为他们这种高强度的训练,早已经把他们打造成了成品,可以经受住大众的检验。

很多演员同样的,那些现在成为影帝影后的人,哪个不是在校园里经受各种磨练,出道还要忍受各种非议,各种质疑,最后用自己的作品来证明自己。

再反观我们普通人,哪个是经历过那些非人类的折磨?哪一个是牺牲睡眠来提升自己?

你不成功的原因,其实是在别人训练的时候,你在玩手机;在别人还在训练的时候,你在逛街吃饭聚会打麻将;在别人训练到深夜仍然在训练的时候,你已经睡了。

这时候就会有人说,我愿意,因为这是我的生活,我的生活由我自己掌握,我不需要证明给别人看。

既然这样,那你为何又焦虑,迷茫呢?

所以,让自己不在30岁的时候焦虑和迷茫的药方就是:要么只关注自己,过自己的生活,别人的任何成就都与我无关;要么立马积极努力起来,跟上那些牛人的奋斗脚步,别人付出十倍,我付出百倍甚至千倍的努力,不相信死磕不出成绩。


【2】

活在当下,莫幻想未来

记得在上大学的时候,就喜欢跟寝室的几个哥们儿,幻想我们毕业之后经过努力都发达了。然而,可能当时大家应该为功课而发愁,而不应该把一切现实的不如意,都寄托在幻想未来的不切实际上。

后来毕了业又开始幻想自己是如何在职场上呼风唤雨,在创业路上是多么所向披靡。然而,当时最应该操心的是能不能找到工作,工资能不能再高一点。

人应该都会对当下的不如意自动屏蔽,然后幻想美好的未来吧。

还有的时候,特别想回到过去,特别想重新来过,这也是现实不如意的一种折射。

所以,人就应该面对现实,拆掉思维里的墙,敢于直面挫折。

不要再去相信有什么奇迹会发生在我们身上,那都是努力之后的结果罢了。

你看很多成功的人说自己是越努力越幸运。其实这些都是在他们付出的巨大量级的努力之后应得的回报罢了。

因此,把当下的每一天都过的对自己有意义,都对得起自己的未来,都无愧于心,这才是我们要做的事情。



30 岁这个年纪并不可怕,也只是人生的一个开端。所以无需焦虑,也无需迷茫。

而且每个人的人生轨迹都是唯一的,千万不要盲目的跟别人作比较。今天看见哪个90后年赚千万,明天看哪个95后年赚过亿。我们更应该关心的是我们自身,如何能够把自己经营的更好,把自身的潜力挖掘出来,让自己脱胎换骨,好好打造一个全新的自己。

未来是美好而光明的,相信这是一个最好的时代,每个人都有机会成为那个自己心目中最好的人。
0
0

查看更多豆瓣高分好书

回应(0)

添加回应

你不必向这个世界证明什么的更多书评

推荐你不必向这个世界证明什么的豆列

了解更多图书信息

豆瓣
免费下载 iOS / Android 版客户端