从今天起，做一个幸福的人

幸福，是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情 。大多数人穷其一生都在追求这份心情，如何获取这种心情呢？王薇华在《她幸福》中用亲身经历告诉我们获取幸福的途径。 王薇华，中国地质大学博士，MBA客座教授，央视《读书》栏目特邀嘉宾，是在国内较早开展积极心理学研究与实践的专家，被业内人士誉为国内积极心理学推广、普及“第一人”，中国“职场幸福力”的倡导者；全球首席幸福力导师，她更是倡导幸福不仅是感觉，更是一种可以学习的能力。既然幸福是一种能力，那就应该努力学习，并使这种能力一直延续。 《她幸福》共分为三大章节。 美丽人生:爱的能力 美好家庭:美的能力 美妙事业:善的能力 人生美丽、家庭美好和事业美妙三者是女人追求的终极目标，爱、美和善却是需要培养的能力。女人幸福与否不仅关系到本身，还关系到一个家庭。作者在文中也一直倡导:女人幸福，惠泽三生三代。可见，女人是一个家庭灵魂人物，她决定一个家庭的生活质量。从古至今都需要好女人，家里有一个幸福的女人，生活才会有品质，生命才会有质感。 如何做一个幸福的好女人呢？王薇华，用充满正能量的语言向我们娓娓道来。 一 《她幸福》中，作者一直在告诉我们树立目标的重要性，无论是她在工作后不久对未来生活追求的畅想，还是15岁时立下要去北京工作的抱负。我们看着作者立下了一个又一个目标，却也欣喜的看着她完成这些目标。“人生的幸与不幸就在一念之间”。阿加莎·克里斯提娜曾说。作者正是用自己的亲身经历告诉我们:产生一念，并奔着它去。 并不是每个人都能树立目标，很多人情愿一生碌碌无为，也不想为自己设立一个要通过努力才能达到的高度。但王薇华不，18岁时，她就有了一个“博士梦”，随后的二十年中，她也一直在缩短着自己与博士之间的距离。38岁那年，她终于如愿以偿成为一位女博士生。我相信，这二十年，向着自己的理想迈进的路途中，王薇华体会到的更多是为了梦想变成现实的满足感。 二 想要获得幸福，除了要有目标，还要有坚实的行动。树立了一个目标，但是却把它永远的搁置在梦想的角落里。想法和行为不在同一条线上，就会出现“理想很丰满，现实很骨感”的情况。《她幸福》中，作者一直在为自己的理想努力着，无论生活还是工作上，我们看到的都是积极向上的王薇华。 《她幸福》是女性同胞的读物，作者用自己的经历告诉广大女性朋友，幸福与否始终掌握在自己手中。美丽的容颜和健康的身体，都是自己行动的结果。在她时代，要努力做一个幸福的女人。 从今天起，做一个幸福的女人，获得长久和持续的幸福力。跟随作者的脚步，学习幸福的能力。幸福的人，既能创造外在的富有，也能获得内在的富足。因为，内心的丰满才是真正的富有，从内到外的富足才是真实的幸福。 请从今天起，做一个幸福的人，活在当下。