《你的生命有什么可能》|为什么你活得无趣

衣谷木子
2018-01-06 13:51:18

“无用的人生卑微,而无趣的人生悲哀。”这是古典老师《你的生命有什么可能》一书中提到的一句话,我们为什么时常会活得无趣,书中的观点给了我耳目一新的感觉。

为什么你活得无趣?

何为有趣?书中提到,有趣等于适当的不确定。而我们往往活得太有目的性了。

一、我们往往活得太有用了。

在我们成长的过程中,总是以做加法的形式成长着,对于外界的许多事物都充满了好奇心,富有很强的想象力和创造力。

有些小孩在成长的过程中会表现出对某些事物的好奇,由于我们的家长经常把教育当教育产品,根本没有时间顾及小孩子的好奇心以及活生生剥夺了孩子在童年寻求兴趣的时间,封闭了他们发展兴趣的可能,还亲手掐死了兴趣这个老师,反而让孩子一味追求热门的“有用”专业,明确地活成一个确定、无趣、毫无想象力的人。

读到这个观点,让

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“无用的人生卑微,而无趣的人生悲哀。”这是古典老师《你的生命有什么可能》一书中提到的一句话,我们为什么时常会活得无趣,书中的观点给了我耳目一新的感觉。

为什么你活得无趣?

何为有趣?书中提到,有趣等于适当的不确定。而我们往往活得太有目的性了。

一、我们往往活得太有用了。

在我们成长的过程中,总是以做加法的形式成长着,对于外界的许多事物都充满了好奇心,富有很强的想象力和创造力。

有些小孩在成长的过程中会表现出对某些事物的好奇,由于我们的家长经常把教育当教育产品,根本没有时间顾及小孩子的好奇心以及活生生剥夺了孩子在童年寻求兴趣的时间,封闭了他们发展兴趣的可能,还亲手掐死了兴趣这个老师,反而让孩子一味追求热门的“有用”专业,明确地活成一个确定、无趣、毫无想象力的人。

读到这个观点,让我想起几年前朋友的忠告。那个时候的我,刚刚大学毕业,对未来充满了恐惧与害怕,害怕接触外界的事物。

那个时候,有个朋友一直跟我说,你有空的时候可以出去转转,自己一个人也好啊,多出去外面玩一玩,见一见外面的世界挺好的。

那个时候我就反驳她,好浪费时间,去外面又不能给我的工作带来实质性的好处。我朋友送了我一句话:你真无趣。

现在想想,确实无趣,毕业出来工作这么多年,每回想出去玩的时候都说,下次吧,直到现在都没有怎么出去玩过。确实,我活得太无趣了。

那如何才能活得有趣呢?

都说有趣是我们为未来做的准备,给未知的未来的存款。如果想要活得有趣,有以下几个方法可以参考一下:

1、留出生命中的空白。

每周给自己设定一个第八夜,不要设定任何比如说“我要养成一个习惯”或“要发现自己的兴趣”这样的期待,以自己最放松的状态投入,随便干点什么---你可以漫步某一个地方,约一个不常见的人,或者参加一个此前不会参加的聚会。

注意:给自己定一下闹钟,在铃声响起之前,不准看表,不准做重复的事情,三四次以后,必有收获。

赶快行动起来吧,每周周五的晚上,关掉手机,或者约朋友出来吃饭聊天;或者去一个没有去过的地方;又或者去看一场自己很喜欢的电影。

2、与有趣的人待在一起。

都说近朱者赤近墨者黑。找到你身边你觉得有趣的人,和他们待在一起,看看他们业余时间都在干什么。用善于发现的眼睛和触角发现身边的有趣的人,多与他们聊天,多去拜访这些人,对自己总是有帮助的。

3、读些无用却有趣的书。

无用的书或许只是目前当下没用,书到用时方恨少,总会有用得上的地方的。要相信,你读的每一本书都不会白读,总会在生命的某一个时刻发挥它的作用

4、不跟团的自助游。

读书和旅行,总要有一个在路上。或者来一次说走就走的自助游,或者来一次规划已久的自助游,都会是美好的体验。

5、加入一个全新的兴趣小组。

加入一个新的兴趣小组吧,在那里你会见识不一样的蓝天,会遇到全新的人,打开自己的眼界,开阔自己的视野。

坚持并用心做下去,我们都一定会成为一个有趣之人。

二、深陷感官兴趣的泥潭,也是我们活得无趣的原因之一。

当今互联网时代,每时每刻都会有新的信息进入你的视线,而我们往往对这些新鲜事物都充满了十足的好奇,宁愿刷半个小时微博也不愿意拿10分钟来看书,因为微博里有不确定的刺激。

那么我们要怎样才能从感官兴趣的泥潭跳出来呢?书中给了很好的答案:

----给自己一段静默时间,让自己有机会发动更高层次的兴趣。

书中提到,电子静默(即静默时间)意味着你隔绝自己和外界所有给予网络、无线电等的联系。

关掉手机和电脑以及其他电子设备,最后让自己回到一个没有电子产品感官轰炸的世界。

专业的寿司食客在两个寿司之间,会吃一块姜片,让自己的味觉重新回到原点,才能更好地感受下一个寿司的滋味。应用了电子静默的原理。

坚持每个兴趣半天或者一天时间,一个月后你会发现自己重新对生活产生了新的兴趣,在没有电子设备的环境里,人的兴趣、觉知都会慢慢苏醒,慢慢发现另一个自己。

三、掉出了自己的心流通道也是我们活得无趣的原因之一。

心流理论

就像上图所示,如果你总能将自己挑战程度和技能控制在这个通道内,你就能一直保证自己的心流,一旦你不小心掉出了自己的心流通道,挑战太高而能力不足会让你感到焦虑(例如:一个无论如何也无法通关的游戏),而如果能力太高但是挑战太低,则会产生厌倦(比如:被分到幼儿园组踢足球)。

所以我们要控制好难度,找到学习阶梯,理解自己的节奏,跟着自己的心走,才能使得我们活得有趣且愉快。

-The End-

以上是读古典老师的《你的生命有什么可能》的一些小感悟。

每翻一页古典老师的书,给我的又是不一样的认识,近期的阅读也解决了许多困扰自己已久的困惑。很值得阅读的一本书,之后的感悟会持续更新,与你共勉。

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