极简生活 极简生活 7.1分

极简生活

Russell祥
2018-01-04 看过

这本书可以让自己的生活更精致,过得更轻松愉悦,首先要舍弃自己的无用的东西,不需要的东西立刻扔掉,立即执行,定期整理,养成随时清理的习惯,手机短息定时清空,桌面随手清理,如果舍不得扔就转赠他人。定期释放感情扫清烦恼,留出时间来养护内心,赶走负能量,要多和朋友面对面的谈心,天气好的时候可以骑骑车,做些简单的运动,发泄出郁结于心的压力。 与人为善,关注优点,与他人相处时要多关注积极的一面,再糟糕的人,只要你仔细寻找,也能发现他的一些优点,当我们表现出和善的态度,对方也会给我们更加友好,珍惜时间注重质量,与其在抱怨中白白浪费时间,不如集中注意力,把当下最重要的事做好,即使是三五分钟的碎片时间,也要充分利用起来,可以给父母打个电话,或者在笔记本上写下转瞬即逝的灵感。极简生活的三个重点是极简你得购物观,极简你得拥有品,极简你的身心。极简生活只是一种生活态度,省出更多的时间,内心平静下来,思考和做自己想做真正重要的事情,创造出更多价值。

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