孕产妇饮食营养大全----评《瘦孕一日三餐》

蛙才2016
2017-11-30 21:37:55
饮食是一门学问。对于孕产妇而言,饮食营养的合理搭配尤为重要。营养的孕产妇营养搭配不仅会与正在孕育的胎儿健康有关,同样也会从某种角度影响到孕产妇自身身体的调理和修复保健。

《瘦孕一日三餐》作为孕产妇的营养美食搭配书籍很是不错地为一众孕产妇的营养美食搭配出谋划策,提出了不少有价值的参考意见。一如本书的副标题般,这里的每句话都满含关怀,每一餐都值得期待。

基于本书的作者本身是一名长期从事营养学的临床工作的专业人士,所以书中的诸多分享无疑让人很是信服。借助着本书的学习,我们可以学习到不少的孕产妇饮食营养搭配意见。书中的内容事无巨细地涵盖了从备孕、怀孕到坐月子各个阶段中最贴心的饮食营养指导。让有需要的读者朋友们可以真正滴做到『怀得上、怀得好、生得棒。』总体而言,本书的分步骤讲解也相当地细致,有调理。从孕前三个月起步,到备孕准备期,到孕早期-----各个阶段饮食上的逐一事项,饮食禁忌,或者是推荐餐点都有涉及。让读者看得清楚明了,同样也有着很多的参考意见和见解。有着本书的指点,我们的孕产妇可以有着很多选择性的美食余地。孕育小生命的同时,母体同样不会因为大补特补而吃得超标超量。避免了传统孕产期



...
显示全文
饮食是一门学问。对于孕产妇而言,饮食营养的合理搭配尤为重要。营养的孕产妇营养搭配不仅会与正在孕育的胎儿健康有关,同样也会从某种角度影响到孕产妇自身身体的调理和修复保健。

《瘦孕一日三餐》作为孕产妇的营养美食搭配书籍很是不错地为一众孕产妇的营养美食搭配出谋划策,提出了不少有价值的参考意见。一如本书的副标题般,这里的每句话都满含关怀,每一餐都值得期待。

基于本书的作者本身是一名长期从事营养学的临床工作的专业人士,所以书中的诸多分享无疑让人很是信服。借助着本书的学习,我们可以学习到不少的孕产妇饮食营养搭配意见。书中的内容事无巨细地涵盖了从备孕、怀孕到坐月子各个阶段中最贴心的饮食营养指导。让有需要的读者朋友们可以真正滴做到『怀得上、怀得好、生得棒。』总体而言,本书的分步骤讲解也相当地细致,有调理。从孕前三个月起步,到备孕准备期,到孕早期-----各个阶段饮食上的逐一事项,饮食禁忌,或者是推荐餐点都有涉及。让读者看得清楚明了,同样也有着很多的参考意见和见解。有着本书的指点,我们的孕产妇可以有着很多选择性的美食余地。孕育小生命的同时,母体同样不会因为大补特补而吃得超标超量。避免了传统孕产期盲目进食的后果。

科学孕育从饮食营养开始。而《瘦孕一日三餐》很是详实生动滴为我们答疑解惑在孕产妇饮食营养知识点的方方面面。着实值得推荐学习和阅读。
0
0

查看更多豆瓣高分好书

回应(0)

添加回应

瘦孕一日三餐的更多书评

推荐瘦孕一日三餐的豆列

了解更多图书信息

豆瓣
免费下载 iOS / Android 版客户端