做一个苗条的孕妈妈

哦你好再见
2017-11-28 15:54:01

《瘦孕一日三餐》一书中,除却三餐的食谱外,还针对孕妈妈、产妇在不同的周期内出现的身体变化进行了分析,并提出了具体的参考做法,的确是一部值得孕妈妈阅读的实用之书。 作者就是研究营养学的, 写的书也是从营养均衡的角度来搭配,考虑到怀孕的特殊性,有时一日五餐,应该怎么吃有营养,又不会导致过度肥胖,影响到胎儿,这些都讲得很好。 都说怀孕的女人是世界上最幸福的女人,可是,有些苦只能自己忍着,别人没办法分担,更无从知晓。作为新时代的女性,奋战职场,可是宝宝来了也挡不住,大家最担心的就是自己在孕期的时候,为了给宝宝补充营养而吃太多,最后吃的都长到了自己的身上。等卸完货,那个时候的自己的身材,简直让自己泪流满面呀。 因此,在这里强力推荐《孕瘦一日三餐》这本书给各位准妈妈,让你们吃得健康,放放心心地吃,没有后顾之忧的吃。既给了宝宝营养,也不担心自己会长太多的肉。在许多家庭里,作为一个孕妇,会享受到老佛爷般的照顾,甚至是各种补品轮流上。我们在吃这些东西的时候,是应该多多注意的,并不是什么都吃,什么多多益善。 为了你,为了宝宝,这本书,你值得拥有。

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