简评《安全基地:依恋关系的起源》

不知道不知道
2017-11-12 看过

“依恋理论之父”约翰·鲍尔比,一生写了五部关于“依恋理论”的经典著作,即《情感纽带的建立与破裂》《依恋三部曲:依恋》《依恋三部曲:分离》《依恋三部曲:丧失》和《安全基地:依恋关系的起源》。其中,《情感纽带的建立与破裂》可看作是“依恋理论”的序曲,而《安全基地:依恋关系的起源》则是对“依恋理论”的系统总结。自然这五部经典的正确打开方式,宜顺着上面列举的顺序进行。换句话说,最好在读完了前四部作品的基础上来读《安全基地:依恋关系的起源》。否则,可能会影响你的学习效果。当然,也并非全无捷径可走。如果你没有时间或条件读前四部经典(最好读读),那么以张玉沛《情感联结的意义——约翰·鲍尔比依恋理论研究》和高娇《鲍尔比的依恋理论简介及其现实意义》的两篇论文代替也未尝不可。

《安全基地:依恋关系的起源》(下称《安全基地》)是约翰·鲍尔比1988年出版的作品,其时他已经是81岁高龄啦(偷偷地说一句,因之我本想给这篇习作起个“八十老翁说‘依恋’”或“不听老人言,吃亏在眼前”的题目,可就担心会不会有太漏之嫌)。这本书收录了鲍尔比在20世纪80年代前后围绕“依恋理论”所作的八篇富于真知灼见的精彩演讲,即《照顾孩子》《依恋理论的起源》《作为艺术与科学的精神分析》《作为自然科学的精神分析》《家庭中的暴力》《知道了你本不该知道的以及感受到你本不该感受到的》《依恋之于人格发展的意义》《依恋、沟通与治疗过程》。从这些文章内容不难看出,这是一代心理学大师对自己所提出的“依恋理论”的系统全面的总结,弥足珍贵。

经典无须多言。下面我摘录一些书中的精彩观点与大家分享。

成为成功的父母意味着要付出很多努力。照看孩子是一份每周7天、每天24小时的工作,并且时刻都不能放松。

临床上,依恋行为最重要的一个特征就是随之而产生的情绪的强度(取决于依恋者与被依恋者的关系的质量)。

我(约翰·鲍尔比)所赞同的这个理论与这个领域的其他理论相比有太多的优势。它不仅借助实证数据,把亲密关系提升到理论高度,而且提供了一个与当代生物学和神经心理学的理论框架相符合的理论框架。

我(约翰·鲍尔比)认为把养育行为看作一种有着生物学根源的行为是很有帮助的(依恋行为、性行为、探索行为、进食行为是其他有着生物学根源的行为)。

研究者们充满创造性的研究极大地拓展了我们对母婴互动早期阶段的理解。

父母能够为孩子提供一个安全基地,让孩子安心地去探索外面的世界。

在对儿童和青少年的观察中,我们发现,随着他们逐渐长大,他们便朝着离安全基地更远的地方去冒险,且冒险的时间会不断增加。他们的基地越安全、对他们的需求反应越及时,他们就会愈发自信。

我(约翰·鲍尔比)认为,除非父母对孩子的依恋行为有本能的理解和尊重,同时把它看作人性本质的、有价值的部分,否则没有父母能给他们日益成长的孩子提供一个安全基地。

我(约翰·鲍尔比)解释说,在这一长期充满争议的领域内,我并不是一位客观的专家。我只能试着描述我所记得的事情,阐述一些在依恋理论形成的过程中具有影响力的实证研究和理论概念。显然,我无法避开我的个人偏见。

《依恋三部曲:丧失》(Bowlby,1980)前面的章节对此进行了更为充分的描述。

安全基地——儿童、青少年或成人都可以反复离开这个基地去探索,并且在需要的时候返回——的概念在我看来非常有助于我们理解情感稳定的个体在他的一生中是如何发展的。

总之,本书浓缩了一代心理学大师约翰·鲍尔比对于自己所提出的依恋理论进行探研的精髓,并吸纳了其前四部经典著作出版以来,学界关于依恋理论研究的最新成果,值得一读!本书对于年轻父母和准父母尤其具有参考价值和指导意义。

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