精进 精进 7.6分

冲破人生迷雾——我读《精进》

青鸟

此刻,听着毛不易的歌《我这样的人》,单曲循环,一遍一遍。听着他与年龄不符的低沉嗓音,唱着人生的迷茫与无力。

在这之前,自己完全不认识他。因为,自己关闭朋友圈已经五个月了,已经不知道近期的热点流行。有一天,在酷狗歌手的排行中,“毛不易”排在第一。当时,并没有在意。接下来的几天,他在歌手排行中的位置,忽进忽退,但最低,不下前五。出于好奇,选了他的《消愁》。听到一半,除了隐约的熟悉感,也被他歌声中的无力和不甘而击中。

于是,百度。才知道,他是选秀综艺节目《明日之子》的冠军。继续看下去,不禁感叹的是他的背景。他在参加节目前,从杭州师范毕业,选秀前是一名医院护士。他没有音乐专业的任何训练和学习,就这样成为了众多人的偶像。

这样的经历,加上他普通甚至有些“丧”的外形,浅唱着“像我这样优秀的人,本该灿烂过一生,怎么二十多年到头来,还在人海里浮沉”的原创歌词。歌词与声音噙满了普通人在城市中打拼的无奈、无力、孤独与不甘、清醒。

就这样,他的歌,似乎成为一双无形之手,抚摸着很多人那副战衣铠甲下的累累伤痕。百度指数显示,搜索毛不易的用户,30-39岁的占49%,20-29岁的占30%。这样的数据...

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此刻,听着毛不易的歌《我这样的人》,单曲循环,一遍一遍。听着他与年龄不符的低沉嗓音,唱着人生的迷茫与无力。

在这之前,自己完全不认识他。因为,自己关闭朋友圈已经五个月了,已经不知道近期的热点流行。有一天,在酷狗歌手的排行中,“毛不易”排在第一。当时,并没有在意。接下来的几天,他在歌手排行中的位置,忽进忽退,但最低,不下前五。出于好奇,选了他的《消愁》。听到一半,除了隐约的熟悉感,也被他歌声中的无力和不甘而击中。

于是,百度。才知道,他是选秀综艺节目《明日之子》的冠军。继续看下去,不禁感叹的是他的背景。他在参加节目前,从杭州师范毕业,选秀前是一名医院护士。他没有音乐专业的任何训练和学习,就这样成为了众多人的偶像。

这样的经历,加上他普通甚至有些“丧”的外形,浅唱着“像我这样优秀的人,本该灿烂过一生,怎么二十多年到头来,还在人海里浮沉”的原创歌词。歌词与声音噙满了普通人在城市中打拼的无奈、无力、孤独与不甘、清醒。

就这样,他的歌,似乎成为一双无形之手,抚摸着很多人那副战衣铠甲下的累累伤痕。百度指数显示,搜索毛不易的用户,30-39岁的占49%,20-29岁的占30%。这样的数据,从另一个侧面说明了,这两个年龄阶段的人都有很多无奈与迷茫。刚踏入社会不久二十来岁的年轻人,有很多来自工作、学习、爱情的迷茫,不知道如何抉择。而已过而立,面临不惑的中年人,人生已经进入了“上有老,下有小”的压力期,面对着工作上的瓶颈与挣扎,家庭生活的琐碎,疲惫感剧增,中年危机日渐逼近。

总体而言,以上的很多情绪都源于迷茫。这些迷茫源于,不知道自己擅长什么?不知道自己要去哪里?不知道接下来的人生是否还要这么过?不知道……有太多纠结,太多的不明朗,太多的混沌不清。这些混沌就像迷雾,让我们停滞,原地打转。时间流逝,不觉已过半生。或许,这其中也有很多意识清醒的人,抗拒着,却看不清方向,找不到方法。

于是,“知乎”,“分答”这样的问答社区大兴。有人咨询工作上的专业问题,也有人问很生活的问题,几乎所有的问题都有人来回答。总体来说,大家关心最多的似乎关于方向、选择、方法等实际的问题。很多专业博学的知乎大v因此受到众多关注。采铜,就是大v中的代表。

今天,我们就来看看他出版的《精进》。这本书是在一年前读的,读过一遍后,只觉得其中有很多概念和方法。但因为没有把方法用到自己实际行动中,因此,也就没有留下太多深刻的记忆。最近,练习阅读,就把这本书拿出来再看。在这本书中,采铜更加系统地剖析了知乎上的回答。他从时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功七个侧面来解读人生。或者说,他从以上七个侧面来解答人生中的种种疑问,让我们成为更好的自己。如书的封面上那句话,如何成为一个很厉害的人?

在书中,采铜旁征博引,把自己的专业知识化为可操作,易理解的方法或理念,清晰明了。这些理念和方法,有的我们似乎都懂,却做不到。而采铜在书中,将其用不同维度来分析利弊,让人一目了然。

比如,我们都知道,要多看书,多学习,少刷手机,少追剧。可很多时候,还是感觉控制无力,管不住自己,就想追求当下的快乐。采铜在书中第一章“时间之尺”中也谈到了这个问题。他建议,可以多做“半衰期”长的事情。

在这里,所谓一件事情的“半衰期”,是从“收益”和“衰减速度”两个维度来评估:一是,当下给我带来的收益大小。这个收益可以是心智、情感层面的,也可以是身体、物质层面的。二是,这项收益随时间衰减的速度,称之为“收益半衰期”,半衰期长的事件,其影响会持续比较久。

由此,他给出了工作、学习、生活中由“收益和半衰期”两个角度组合成的四类事件,可以作为参考。

一是,高收益、长半衰期事件:找到真爱;学会一种有效的思维技巧;与“大牛”进行一场意味深长的谈话;
二是:高收益值、短半衰期事件:买一件当季流行的衣服;玩一下午手机游戏;
三是:低收益,长半衰期事件:脸一个小时书法;背诵三首诗;读懂哲学著作的一个章节;多重复一组技能练习;认真回复一封友人邮件;
四是:低收益、短半衰期事件:参与网络掐架;漫无目的地刷微博;使用社交软件窥视陌生人的隐私;

我们可以从中看出,这些“长半衰期”事情不只是能持久地带给我们愉快的感受,重要的是其“收益”可累积,随着时间推移,可以由量变到质变。

我在网上认识一个教硬笔书法的老师,是位90后的小伙子。在练书法前,他的字真的很普通。练字后,他开始迷上练字时的感受,并钻研其中,用普通的圆珠笔写出了毛笔字的感觉。就这样,他每天都沉溺其中,全身心地书写,练习,一笔一划地练。慢慢地,他开始开网上培训班,办实体培训班。现在,他的书法在省级的比赛中屡次获奖,事业也明显进展。就像练习书法,就是一件典型的“低收益,长半衰期”的事情。它给我们当时的愉悦感受,可能不如追剧来的痛快,但是,它的收益是可累积的,是可以实现质变的。

同样,采铜在《精进》里也说到了行动的问题。他说:“最有效的,就是即刻行动”。很多时候,我们在工作和学习中,因为害怕、焦虑等种种原因而拖延,不愿去做事。而堆积的任务只是增加了心理成本,更加阻碍我们行动。书中建议,面对艰难的任务,不知如何是好的时候,最好的办法,就是先做起来再说。然后,在做的过程中,再一步步修正,完善就好。

就像自己,带大了孩子,却迷失了自己。迷茫了很久,站在原地,不知所措,很焦虑。为了缓解焦虑,做了很多事情。做这些事,就像是在迷雾中摸索,只有摸索过,才知道左边有大石头,走不通,才知道右边有堵墙,过不去。现在,回头看,才明白,迷茫的最大代价,是因迷茫而焦虑,因焦虑而停滞的时间代价。焦虑不会让我们改变,而只有行动才会让我们改变,打破僵局,找到方向。

当然,书中还有很多关于思考方法、努力方法的讨论和建议。这里无法一一列举。

有人把这本书定义为年轻人的武林秘籍。而我,没有职场环境,同样也有人生抉择和方向的困惑,于我而言,它给了我一种思维模式,就是不局限地看待既定模式,联系而创新地去审视自己的生活和未来,给了我更多冲破人生迷雾的力量。

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