强迫的爱 强迫的爱 8.2分

记录自己

琢磨概念者
2017-10-14 看过

1.这本书讲执迷的感情状态。 2.什么叫恋爱的执迷状态?当你把对方想像成完美的理想恋人时候。当你掌控对方一举一动,要求对方符合你想像的时候。当你一味付出的时候。当你感到理想现实有落差继而愤怒报复的时候。就是执迷的感情状态。 3.执迷状态的根源是童年的感情阴影。当年父母怎么躲避你,责骂你,拒绝你,感情上虐待你,现在你会轮回般地同样对待恋人。 4.要想走出执迷状态,首先记录自己“执迷的行为”,你是怎么想的?怎么做的?关键时刻,你是什么想法?什么感受?什么行为? 5.分析自己的行为,自我剖析。看到本质的那一刻,你也就衍生出针对自己的方法了。

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