让我发生真正的改变,重设30+的人生tag#拆书学院【梦想赋能班】作业

圈圈の麻麻
2017-10-11 17:21:22

1.拿到此书,原以为这是一本浓浓的鸡汤;其实不然,这本书概括了诸多心理学基本概念的个人自我管理,更像是一个精心设计的心理学教科书。

2.什么是成功?在本书中,重点定义是成功意味着一生的个人成就,它来自你我在工作和生活中创造得有意义的感觉,是一个历程,需要你冒险、克服挑战并让自己发挥最大潜能。

3.本书概括了影响成功构成的7个重要因素:自我意识、自我引导、自尊、积极思考、自律、自我激励、积极关系。也就是首先你需评估自己性格类型与特殊品质,从而开发个人意识;继而理解自尊与积极思考如何影响生活质量,自我约束和自我激励作为工具如何影响目标实现;最后还可学会时间、金钱管理,以及有效沟通的基本原则。

4.本书中有练习模块,可以更好的帮助个人发现自我并进行行动实践。诸如角色模范、生活之轮、价值观清单、技能评估、目标卡片、各种清单、各种图示等等。

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