你要的NLP都在这里了

RickyZhang

NLP是一门复制卓越的技术,也许最厉害的地方就是能够把技术简单化,甚至步骤化,变得谁都能学会且能有用。 而这本书本身就是非常NLP的书。一直觉得NLP太乱太杂缺乏系统化,然而看到这本书就服了,把所有我知道的技术全部整理归纳起来。虽然还缺乏系统逻辑,但已经能看清完整的地图了。书里的几乎涵盖了第二代NLP所有的主要技术,而且也是以一个非常NLP的方式介绍这些技术,非常实用且可操作。 整个脉络是通过教练的过程入手,把这些技术串联起来。基于神经逻辑层次模型,教练过程的每一个身份都会有一些微妙的区别,随着影响或改变的信念层次的上升,工作将越来越复杂乃至更加灵活。而同时又在支持学习和改变的层次,最终为了达到“教练-模仿”的双环学习目的。 或者说神经逻辑的六个层次和学习的五个层次组成了这本书一个完整的框架。从守护者和向导开始,到教练、老师、导师、支持者和唤醒者,一步步接近最后的层次。不过个人认为(也是老师教的)这些层次并没有好坏或者说高级低级之分,并不是所有的事情都是“上三路”的问题,或者一定要用“上三路”的思路去解决。任何事情都有其适应的位置,针对性的应对才是应该做的。 当然有些工具的名字会有所区别,而关键技术...

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NLP是一门复制卓越的技术,也许最厉害的地方就是能够把技术简单化,甚至步骤化,变得谁都能学会且能有用。 而这本书本身就是非常NLP的书。一直觉得NLP太乱太杂缺乏系统化,然而看到这本书就服了,把所有我知道的技术全部整理归纳起来。虽然还缺乏系统逻辑,但已经能看清完整的地图了。书里的几乎涵盖了第二代NLP所有的主要技术,而且也是以一个非常NLP的方式介绍这些技术,非常实用且可操作。 整个脉络是通过教练的过程入手,把这些技术串联起来。基于神经逻辑层次模型,教练过程的每一个身份都会有一些微妙的区别,随着影响或改变的信念层次的上升,工作将越来越复杂乃至更加灵活。而同时又在支持学习和改变的层次,最终为了达到“教练-模仿”的双环学习目的。 或者说神经逻辑的六个层次和学习的五个层次组成了这本书一个完整的框架。从守护者和向导开始,到教练、老师、导师、支持者和唤醒者,一步步接近最后的层次。不过个人认为(也是老师教的)这些层次并没有好坏或者说高级低级之分,并不是所有的事情都是“上三路”的问题,或者一定要用“上三路”的思路去解决。任何事情都有其适应的位置,针对性的应对才是应该做的。 当然有些工具的名字会有所区别,而关键技术都在那,简单的描述下提领下重点对于有NLP基础的人来说就已经足够了。 于是这篇读后感也相应NLP一点,只是摘录这本书的框架,也就是每个步骤相应的工具箱,其实就够了: 守护工具箱:

  • “心理空间为主”
  • “守护天使”

指导工具箱:

  • 制图、隐喻和集思广益
  • 因果关系环

教练工具箱:

  • 设定目标
  • 精心设计的成果
  • 回应和伸展
  • 对比分析和“交叉制图”
  • 设置心锚

教学工具箱:

  • 成功视觉化和“精神彩排”
  • 状态管理(卓越圈)
  • TOTE模仿问题
  • 绘制高效的TOTE地图
  • 合作学习
  • 关注于“反馈”而非“失败”
  • 建立第一个“第二位置”的角度
  • 制作深层地图
  • 想象(迪斯尼技巧)

导师工具箱:

  • 创造一个内心的导师
  • 价值观审核
  • 创造变革联盟
  • 将信念植入到行动中
  • 价值观策划
  • 实践
  • 信念评估
  • 运用内心导师建立自信并拓展信念
  • “假如”结构
  • 运用“一词”换框法
  • 价值观搭桥
  • 帮助批评者成为建议者

支持者工具箱:

  • 发现你智慧的“源泉”
  • 激活中心
  • 聆听伙伴关系
  • “我看到”和“我感觉到“的练习
  • 绘制英雄之旅的地图
  • 开始英雄之旅
  • 合作支持原始能量
  • 适当的定义
  • 支持潜能
  • 小组支持关系格式
  • 恢复失去的支持者

唤醒者的工具箱:

  • 创造一个“活在当下”的心锚
  • 积极的梦想
  • 唤醒自由
  • 超越双重约束
  • 创造正向的双重约束
  • 通过贝特森的学习层次提升生存策略

2017-9-19

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