断舍离 断舍离 6.5分

通过清理实体来纯粹精神

不负皇天

断舍离很符合现在流行的极简主义,通过在生活中用最少的最精致的东西来提高自己的幸福感。

这本书的中心思想就是一个字:扔。知乎上有一个很有名的问答:那些行为能够有效提高幸福感?定期扔东西。在我们的身边有许多免费的或者廉价的东西,当我们物资缺乏的时候,它们能够帮上我们的忙,帮我们解决许多燃眉之急。然而,物资充裕时,我们理应去追求更加优质的生活。这样,我们也有空间吸收新的东西。

在读这本书之前我已差不多是在实践了,只是并没有总结而已。长时间的集体生活中,我的私有空间始终只有一个小小的柜子。因此,我很注意选用高品质的物品来提升自己的幸福感,同样由于地方小,找东西是一件很困难的事情,所以我清除了不要的杂物,只留下必用品,这样随手就能拿到想要的东西。

在这本书里,我发现了类似的观点,所以看的时候有得证的快感。另外,这本书也有一些观点让我耳目一新,在此做一点记录:

礼物代表着情谊...

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断舍离很符合现在流行的极简主义,通过在生活中用最少的最精致的东西来提高自己的幸福感。

这本书的中心思想就是一个字:扔。知乎上有一个很有名的问答:那些行为能够有效提高幸福感?定期扔东西。在我们的身边有许多免费的或者廉价的东西,当我们物资缺乏的时候,它们能够帮上我们的忙,帮我们解决许多燃眉之急。然而,物资充裕时,我们理应去追求更加优质的生活。这样,我们也有空间吸收新的东西。

在读这本书之前我已差不多是在实践了,只是并没有总结而已。长时间的集体生活中,我的私有空间始终只有一个小小的柜子。因此,我很注意选用高品质的物品来提升自己的幸福感,同样由于地方小,找东西是一件很困难的事情,所以我清除了不要的杂物,只留下必用品,这样随手就能拿到想要的东西。

在这本书里,我发现了类似的观点,所以看的时候有得证的快感。另外,这本书也有一些观点让我耳目一新,在此做一点记录:

礼物代表着情谊,这份情谊在送礼和收礼的过程中就已经完成了。许多不实用的礼物,我们可以丢弃了。

在我毕业的时候,我从自己的柜子里清出来几份别人送的礼物,他们模样精美,却没有实用性。后来实在是没有运输的机会,只好丢掉了。

书里面有许多鸡汤,看的时候只是一时爽快,并没有实际的指导意义,我总结了书中可用的方法,与大家分享:

购买的标准:

设定一个总量限制,不要试图用超出自己能力范围的物品,

了解自己的行为模式,不要买自己貌似喜欢却不会使用的物品

发现自己的寂寞与不安,用其他方式填满自己的心灵

买东西的原因:当人们内心感到空虚的时候,自然会想办法充实。这或许与物理现象是一致的,当有凹陷出现时,沟壑里就会有东西注入,将其填平以维持平衡。当人们的欲望得不到满足的时候,就会无意识地用别的东西将其满足直到否定为止,而不是放弃它。其中有酒精、赌博、他人依赖、购物、吃饭等,表现形式因人而异。

丢弃”的标准也很简单。仅下面两条:

(1)还正在用吗?对于现在的自己来说,是必需的、合适的、令人舒适的吗?

(2)已经用不着了吗?对于现在的自己来说,是没有必要的、不合适的、令人不舒适的吗?

就是这样两类方法。

其实,当你需要认真考虑一个许久没有用过的东西需不需要丢的时候,它就已经该丢了。不要因为丢弃浪费感到羞愧,如果真的羞愧,那么你应该不让这样的事情再次发生,在购入的环节就应该把握好标准。

从某一方面说,这里也蕴含着80|20法则,生活中20%的物品能给我们带来80%的幸福感,我们理应将更多的精力投入到20%中来,而投入的最佳方法就是,清除掉那80%的杂物。希望大家也都能够尝试这样的生活方式

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